Tiến sĩ Vũ Thanh cho biết nhìn chung, nước nóng khá an toàn khi uống và hầu như không có tác hại đáng kể. Nguy cơ lớn nhất là việc bất cẩn khi dùng nước nóng gây bỏng. Ngoài ra uống nước quá nóng có thể gây gây bỏng lưỡi. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa và Dược phẩm Châu Âu cho thấy uống nước nóng từ 71 độ C có khả năng làm hỏng các mô trong miệng và thực quản.
Ngoài ra, uống nước nóng còn làm giảm cảm giác khát, khiến chúng ta uống ít nước hơn bình thường. Điều này không có lợi với những người tập thể dục, tăng tiết nhiều mồ hôi, cần bổ sung nhiều nước.
Câu 6: Nên uống trà, cà phê ở nhiệt độ nào là tốt nhất?