Một nghiên cứu năm 2009 (của Mỹ) phát hiện ra rằng một người có thể phát ra nhiều tiếng thở dài trong trạng thái nhẹ nhõm hơn trong những tình huống căng thẳng. Ngoài ra, hít thở sâu, chẳng hạn như thở dài, có thể làm giảm căng thẳng ở những người nhạy cảm với lo âu.
Câu 7: Vì sao mọi người thở dài mỗi khi căng thẳng?
A: Vì thở dài liên quan đến não
B: Căng thẳng khiến bạn thở gấp, nhanh hơn