Trẻ cần bổ sung đủ vitamin D, sắt, omega-3, kẽm, canxi và kali theo từng giai đoạn để phát triển thể chất, trí não.
Canxi và vitamin D góp phần duy trì sức khỏe xương khớp, axit folic, vitamin B12 cần thiết trong thời kỳ mang thai, phòng ngừa dị tật thần kinh ở thai nhi.
Trẻ cần một số vitamin, khoáng chất để phục vụ chức năng của tế bào, tăng miễn dịch và phát triển thể chất.
Thực phẩm giàu protein, magiê, canxi, vitamin C, D, chất chống oxy hóa như sữa, các loại hạt và đậu tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm.
Startup Mỹ phát triển hệ thống tưới có thể dựa vào tín hiệu hóa học của rễ cây để cung cấp lượng nước và dưỡng chất cần thiết đúng lúc.
Axit béo omega-3 trong các loại hạt, cá béo có ảnh hưởng đến nhịp tim, trong khi rau củ quả chứa magiê, canxi, kali giữ cho mạch máu hoạt động tốt.
Gọt sẵn vỏ trái cây rồi để vào tủ lạnh có tốt cho sức khỏe? Ăn trái đây thế nào tốt cho sức khỏe? (Ngọc, 22 tuổi, Hà Nội).
Phái đẹp ăn uống cân đối các nhóm chất, chọn chất béo lành mạnh, cung cấp canxi, vitamin D cho cơ để khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Canxi, vitamin D tăng cường sức khỏe xương, folate cần thiết trong thời kỳ mang thai, phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Cha mẹ muốn trẻ ít ốm vặt, phát triển khỏe mạnh cần bổ sung đủ các nhóm chất cần thiết trong thực phẩm.
Việc bổ sung DHA đầy đủ, hợp lý sẽ giúp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển não bộ, thị lực cũng như giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Tôi nghe nói ăn nhiều việt quất sẽ tốt cho não, giúp ngủ ngon, giảm đau đầu và tăng cường trí nhớ.
Lòng đỏ trứng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, do nhiều yếu tố nên có nhiều màu sắc khác nhau như vàng nhạt, vàng đậm thậm chí màu cam.
Nấu ăn giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có thể làm giảm hàm lượng một số vitamin và khoáng chất nếu thực hiện không đúng cách.
Các dưỡng chất thực vật, chất xơ từ rau quả; probiotic có ích cho tế bào miễn dịch, làn da và tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng.
Hàng rào máu não có thể bảo vệ não khỏi các yếu tố có hại như vi khuẩn, mầm bệnh xâm nhập, gây đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, selen, axit folic sẽ giúp tăng khả năng sinh sản cũng như sức khỏe sinh lý nam giới.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, với dưỡng chất thiết yếu như vitamin E, lutein, DHA… hỗ trợ trẻ phát triển thể chất, trí não trong hai năm đầu đời.
Mẹ bầu cần khoảng 600 gram rau, trái cây; 200-300 gram thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, trứng) mỗi ngày để đủ protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất giúp thai kỳ khỏe mạnh.
Người dùng chọn nhà sản xuất sữa ong chúa uy tín, có địa chỉ, tem chống hàng giả... để giúp làn da căng mịn, xóa mờ nếp nhăn, thâm nám, phòng bệnh tật.