Thay vì cắt bỏ hoàn toàn cơm để tránh buồn ngủ sau bữa trưa, dân văn phòng nên chọn tinh bột giàu chất xơ, tinh bột kháng và ăn theo thứ tự rau - đạm - cơm.
AnhLeyla Kazim chỉ dành khoảng 15 phút mỗi tuần để chuẩn bị báo cáo, nhưng suốt một năm không ai nhận ra cô ngừng làm việc.
17h30, Thanh Hoa gập máy tính, tắt trạng thái trực tuyến tài khoản công việc, chuyển điện thoại sang chế độ "Không làm phiền".
Ấn ĐộBức ảnh người đàn ông bật laptop làm việc giữa dòng xe chờ đèn đỏ tại Ấn Độ khơi mào tranh luận về văn hóa doanh nghiệp và tình trạng kiệt sức vì công việc.
'Tôi cố gắng làm việc hiệu quả, nhanh gọn để 17h ra về nhưng sếp không ghi nhận, trong khi đồng nghiệp ngồi văn phòng đến 22h được khen thưởng'.
Bị cảnh cáo vì làm nhiều hơn 8 tiếng hay dự án đình trệ do sếp nghỉ phép cả tháng là những khác biệt văn hóa mà các lao động Việt dễ gặp ở công sở châu Âu.
Từng là cách gắn kết đồng nghiệp, thói quen gọi đồ uống, ăn vặt (trà chiều) đang trở thành gánh nặng tài chính và áp lực vô hình đối với nhiều nhân sự trẻ chốn công sở.
Áp lực thời gian cận kề giúp não bộ tiết ra các hormone cảnh báo, loại bỏ sự trì hoãn và tăng cường khả năng tập trung vào công việc.
Quảng TrịNăm 2020, sau hàng loạt vụ đột nhập trụ sở cạy két sắt không dấu vết, Lê Cảnh Sáng chẳng thể ngờ cơn khát giữa đêm cùng ngụm nước uống trực tiếp từ vòi đã để lại ADN, giúp cảnh sát phá án sau 700 ngày.
MỹViệc bốn chuyên viên tài chính trẻ làm mẫu ảnh thời trang đã làm bùng nổ tranh cãi về quy tắc bất thành văn ở Phố Wall: Tuyệt đối không thu hút sự chú ý.
MỹMệt mỏi vì xung đột văn hóa, 20% lao động lớn tuổi muốn nghỉ hưu sớm, số khác thà làm việc với AI còn hơn đối mặt đồng nghiệp Gen Z.
Jason Munger, 47 tuổi, ngày nào cũng phải đến văn phòng sớm 30 phút để "săn" chỗ ngồi vì cả 25 người phải chia nhau 10 chiếc bàn.
Thay vì một mình đối mặt với "núi" công việc tồn đọng, nhiều người trẻ rủ nhau ra quán bar, khách sạn để cùng giải quyết việc cá nhân.
Ngủ lúc 4 giờ sáng, Nhật An, ở TP HCM, đến công ty chỉ để điểm danh, chấp nhận đánh đổi sức khỏe lấy sự tự do sáng tạo trong bóng đêm thay vì gò bó trong khung giờ hành chính.
MỹTrong khi AI đe dọa nhiều công việc văn phòng, CEO Nvidia Jensen Huang cho rằng cơn khát hạ tầng số sẽ biến thợ điện, công nhân xây dựng thành những nghề "hái ra tiền".
MỹSam Hindman, một nhà văn ở New York, không còn tắt điện thoại và nghỉ ngơi hoàn toàn vào cuối tuần.
Tôi từng tham dự các cuộc hội họp, thấy mọi người đông đủ chỉ trọn vẹn khoảng 60 phút đầu.
18h tan ca, vật lộn với kẹt xe về nhà, đến nơi tắm rửa xong đã mất buổi tối.
Hàn QuốcNgoài công việc chính, Yoon Eun-ji còn phải ôm thêm vô số thứ như đặt vé máy bay và lên lịch du lịch cho cả gia đình sếp nếu không muốn bị trù dập.
Caelan Hughes từng thử hẹn hò online suốt 8 năm sống ở New York nhưng đó là cơn ác mộng vì mỗi buổi hẹn đều chất chứa kỳ vọng quá cao.
