Người mắc viêm đa khớp, viêm cột sống, thoái hóa khớp... duy trì rèn luyện cơ thể phù hợp tại gia, uống thuốc điều độ, ăn đủ chất trong bối cảnh Covid-19.
Việc hạn chế ra ngoài giúp mọi người giảm nguy cơ bị tổn thương cơ xương khớp, nhưng vẫn có những tai nạn xảy ra tại gia không nên chủ quan.
Nhiều người lớn tuổi té ngã tại nhà trong thời gian dịch Covid-19. Bác sĩ BVĐK Tâm Anh cho biết cách xử trí tại nhà và phẫu thuật tại bệnh viện khi cần thiết.
Tư thế yoga hình cây, cái cầu, cá sấu… với hình thức vận động cường độ thấp có thể giảm đau, cải thiện cứng khớp liên quan đến thoái hóa.
Khi bị gãy xương, người bệnh cần được cầm máu, cố định vị trí bị thương và tránh di chuyển trong khi chờ sự trợ giúp y tế.
Phẫu thuật nội soi khớp và thay khớp với kỹ thuật Superpath giúp bệnh nhân ít đau đớn, bớt chảy máu, vết thương nhỏ, có thể đứng ngay sau vài giờ.
Điều chỉnh tư thế ngồi, vận động đơn giản và dùng sản phẩm giảm đau là cách phòng ngừa và kiểm soát đau nhức xương khớp khi làm việc tại nhà.
Chồng em (chiều cao 1,68 m, cân nặng 76 kg) xẹp đĩa đệm L4-L5 cách đây gần 3 năm, châm cứu khỏi bệnh nhưng hiện cột sống cong nhẹ thì điều trị thế nào? (Thảo Nguyên)
Đau mỏi vai là triệu chứng bệnh lý cơ xương khớp dễ nhận thấy, xuất hiện ở nhiều độ tuổi, gây khó khăn và bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày.
Hai khớp gối của mẹ em rất đau, xét nghiệm acid uric hơi cao. Vậy có phải là bệnh gout và làm sao để cắt nhanh cơn đau do gout? (Tuyên Trần)
Con dâu tôi 23 tuổi, mang thai 19 tuần; bị trượt chân cầu thang trật cổ chân, được quấn băng và nằm yên 4 ngày; chân sưng to, bầm, đau thì có cần chụp X-quang không? (Cường Nguyễn)
Trong lúc giãn cách do dịch bệnh, di chuyển rất khó khăn, nếu chẳng may người nhà bị té gãy xương thì cần sơ cứu đúng cách để an toàn, không làm tổn thương thêm.
Bé 4 tuổi, bị té, gãy xương đòn. Bác sĩ bảo bé không cần mổ, chỉ đeo đai cố định nhưng tôi thấy xương bé lệch nhiều. Bao lâu mới tháo đai, bé có bị tật vai không? (Huy Gia)
Trong dịch Covid-19, các trường hợp thai phụ bị ngã chấn thương, không nên ngại dịch, giãn cách mà trì hoãn đi khám vì có thể gây hậu quả xấu đến sức khỏe.
Cách đây một tuần, ba tôi đốn cây bị cây đập vào tay không đi khám; nay tay sưng, tím, ấn nhẹ vào đau, không biết có gãy xương không? (Quang Tiến)
Em bị gãy lồi cầu xương cánh tay 20 năm trước, rách bao khớp khuỷu một năm trước, lực tay yếu, đau khớp khuỷu liên tục, cần điều trị thế nào? (Minh Ngọc)
Bác sĩ chia sẻ về mối liên hệ giữa vận động cơ xương khớp và hệ tim mạch, thời gian cần vận động mỗi tuần.
Mẹ của tôi từng bị ngã khi leo cầu thang. Vậy cách nào phòng chống ngã cho người cao tuổi từng bị chấn thương do leo cầu thang trong thời gian dịch bệnh? (Hải Nguyễn)
Làm thế nào để giúp người lớn tuổi phòng ngừa xử lý tốt khi lỡ trượt chân va chạm vật dụng trong nhà? (Duy Phong)
Bệnh nhân thoái hóa khớp gối có thể kiểm tra bằng cách để bàn đạp và chân ở tư thế vuông góc 12h và 6h, lưu ý chiều cao yên phù hợp.