Bác sĩ Thúy Hậu cho biết khi chúng ta ngủ, cơ thể sản xuất ra một loại protein gọi là cytokine, nhắm mục tiêu đến nhiễm trùng và viêm nhiễm, tạo ra phản ứng miễn dịch. Cơ thể cũng tạo ra các tế bào bạch cầu trong khi ngủ, đóng vai trò quan trọng trong phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là Covid-19.
Câu 4. Trái cây nào có thể tăng cường sức đề kháng?