Xin hỏi tình trạng này có nguy hiểm không, tôi có cần đi khám không? (Phương Nhi, Vĩnh Phúc)
Trả lời:
Nếu bạn cầm điện thoại liên tục trong thời gian dài, các ngón tay của bạn có thể bị chuột rút hoặc viêm. Tình trạng này được gọi là "hội chứng ngón tay điện thoại thông minh". Các ngón tay bị ảnh hưởng nhiều nhất khi cầm các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng hoặc bộ điều khiển trò chơi điện tử là ngón út và ngón cái. Ngoài ra, cổ tay của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.
Mỗi bàn tay được tạo thành từ 27 xương, 35 cơ và hơn 100 gân nối giữa xương và cơ. Các gân giúp ngón tay của bạn uốn cong hoặc duỗi thẳng. Khi các cơ ở ngón tay cần thực hiện một chuyển động, chẳng hạn như bấm gì đó trên điện thoại, các gân này sẽ liên tục co lại và duỗi ra. Các chuyển động lặp đi lặp lại này có thể làm mỏi gân, dẫn đến hao mòn gân cũng như đau nhức và viêm.
Ngoài ra, "hội chứng ngón tay điện thoại thông minh" cũng có thể xảy ra do áp lực liên tục lên khớp ngón út khi bạn cầm điện thoại. Các triệu chứng có thể bao gồm: tê ở đầu ngón tay, đau hoặc cứng ở gốc ngón tay bị ảnh hưởng, khớp ngón tay phát ra âm thanh khi cử động, khó cử động ngón tay khi thức dậy vào buổi sáng.
Cầm điện thoại liên tục trong thời gian dài có thể khiến các ngón tay bị chuột rút hoặc viêm, gây tê, đau nhức. Ảnh: Freepik
Nếu bạn đang bị đau và cứng khớp do sử dụng điện thoại nhiều, trước hết hãy đặt điện thoại xuống, tạm dừng sử dụng để các ngón tay và cổ tay được nghỉ ngơi. Chườm lạnh hoặc chườm nóng vào chỗ viêm có thể giúp giảm các triệu chứng sưng, đau.
Bạn có thể uống thuốc không kê toa như Ibuprofen hoặc acetaminophen giúp kiểm soát cơn đau. Sử dụng nẹp để giữ cho ngón tay ổn định suốt cả ngày.
Trong trường hợp cơn đau không có dấu hiệu thuyên giảm sau một ngày ngừng sử dụng điện thoại, đau kéo dài từ 7-10 ngày và các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bạn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra và đánh giá chính xác tình trạng bệnh.
Trường hợp nhẹ chỉ cần nghỉ ngơi và dùng thuốc chống viêm. Những trường hợp đau nặng hơn có thể được tiêm corticosteroid. Phẫu thuật sẽ được chỉ định nếu cần sửa chữa gân và phục hồi chức năng của tay trong những trường hợp nghiêm trọng.
ThS.BS.CKI BS.CKI Hồ Văn Duy Ân
Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh