Ngồi trong tư thế gò xuống không tốt cho lưng nhưng ngồi thẳng đứng và bất động trong thời gian dài cũng có thể gây căng thẳng cho lưng của bạn. Khi ngồi làm việc, hãy duy trì tư thế tựa lưng vào ghế, đặt chân trên sàn và giữ cho lưng hơi cong. Đồng thời dành thời gian nghỉ giải lao vài lần trong ngày, đôi khi bạn có thể đứng lúc đang nghe điện thoại hoặc đọc sách.
Câu 3: Nhận định nào sau đây là chính xác khi mắc bệnh đau lưng:
A. Người bị đau lưng nằm nghỉ trên giường càng nhiều càng tốt
B. Tập thể dục không tốt cho bệnh đau lưng