Bạn nên đến gặp chuyên gia y tế nếu tiếng thở dài của bạn rơi vào những trường hợp sau:
Thở dài nhiều nhưng không bù đắp được bằng cách hít thở sâu và đo nhịp thở. Thở dài đi kèm với khó thở, chóng mặt, cảm giác căng thẳng, lo lắng quá mức, năng lượng thấp hoặc vô vọng... Đây có thể là những vấn đề liên quan đến hô hấp cần được kiểm tra.
Câu 7: Bài tập giúp cải thiện hơi thở tại nhà?