Chuột rút cơ bắp thường không có hại, có thể khắc phục bằng các biện pháp tự chăm sóc. Tuy nhiên, khi bị chuột rút thường xuyên, nghĩa là cơ thể đang báo hiệu những bất thường.
Thiếu chất: Thiếu hụt natri, canxi, magie kali dẫn đến chuột rút. Sự thiếu hụt natri sẽ khiến cơ thể mất nước và bị chuột rút. Khi hàm lượng magie và canxi trong máu thấp, mô thần kinh và các cơ bị tác động dẫn đến chuột rút ở cơ bắp tay, cổ tay và chân.
Ngoài ra, các bệnh lý xơ gan, bệnh thiếu máu, tiểu đường, tim mạch gây rối loạn tuần hoàn và lưu thông máu cũng thường xuyên bị chuột rút.
Câu 5: Ai dễ bị chuột rút?