Những yếu tố làm tăng nguy cơ chuột rút, bao gồm:
Tuổi tác: Người già mất khối lượng cơ bắp, các cơ không thể hoạt động hết sức và dễ bị căng thẳng hơn.
Điều hòa kém: Hoạt động điều hòa cơ bắp kém khiến các cơ mỏi, dễ gây chuột rút.
Ra nhiều mồ hôi: Các vận động viên, người chơi thể thao đổ nhiều mồ hôi thường bị chuột rút cơ bắp.
Thai kỳ: Chuột rút cơ bắp phổ biến trong khi mang thai.
Cân nặng: Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ chuột rút cơ bắp.
Câu 6: Làm gì để giúp ngăn ngừa chuột rút?