Uống thuốc đầy đủ, vận động thường xuyên, dinh dưỡng hợp lý là những thói quen tốt giúp giảm đau và cứng khớp do viêm khớp dạng thấp gây ra.
Ngoài sưng đau khớp, viêm khớp dạng thấp có thể gây phát ban trên da, khó thở, tê tay chân, ngủ ngáy, loạn thần, rối loạn chức năng gan.
Ăn thực phẩm chống viêm và tích cực vận động bằng cách đi bộ, đạp xe, bơi lội giúp kiểm soát triệu chứng viêm khớp dạng thấp, ngăn ngừa các đợt bùng phát.
Nhiều người cho rằng ăn trứng gây viêm. Tôi bị viêm khớp dạng thấp thì có ăn trứng được không, nên ăn bao nhiêu quả một tuần? (Thanh Duy, Hải Phòng)
Bệnh viêm khớp dạng thấp phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới có thể do thay đổi hormone trong các thời kỳ mang thai, sinh con và yếu tố gene.
Viêm khớp dạng thấp có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi, ảnh hưởng đến các cơ quan khác, còn thoái hóa khớp thường gặp ở người lớn tuổi, chỉ giới hạn tại khớp.
TP HCMÔng Hùng, 58 tuổi, thoái hóa cả hai khớp gối mức nặng nhất, mắc thêm viêm khớp dạng thấp, phải thay khớp nhân tạo để đi lại bình thường.
Vận động thường xuyên, chọn thực phẩm phù hợp, sử dụng thiết bị hỗ trợ như gậy, xe tập đi giúp người bị viêm khớp giảm đau, ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Viêm khớp dạng thấp thường gặp ở độ tuổi trung niên nhưng số người trẻ mắc bệnh này có xu hướng gia tăng, nhiều người bị nhẹ hoặc chủ quan không đi khám.
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng ở người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
Người bị viêm khớp dạng thấp nên hạn chế thức ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, bỏ uống rượu vì chúng có thể làm bệnh thêm nặng.
Cá hồi giàu axit béo omega-3, sữa chua chứa men vi sinh, quả óc chó có nhiều chất béo lành mạnh tốt cho người bị viêm khớp.
Yoga có tác dụng giảm viêm, giảm đau, cải thiện tính linh hoạt, giúp hoạt động thường ngày của người bệnh viêm khớp dạng thấp dễ dàng hơn.
Tôi mới bị viêm khớp dạng thấp. Bệnh có thể gây tàn tật nên tôi rất lo, làm sao kiểm soát hiệu quả? (Văn Hùng, TP HCM)
TP HCMBà Hà, 54 tuổi, bị viêm khớp dạng thấp 15 năm, hai chân thoái hóa, xiêu vẹo, được bác sĩ thay khớp gối nhân tạo, phục hồi hình dạng chân và khả năng vận động.
Người bị viêm khớp dạng thấp ăn cá béo, dầu ô liu, uống trà xanh, trà gừng... có thể cải thiện tình trạng bệnh.
Các triệu chứng của gout như sưng, đau, cứng khớp gần giống với các bệnh khác như viêm khớp dạng thấp, hội chứng ống cổ tay, thoái hóa khớp…
Các triệu chứng viêm khớp có thể cải thiện rõ rệt nếu người bệnh tuân thủ phác đồ điều trị kết hợp với lối sống lành mạnh.
Những người bị viêm khớp dạng thấp ở giai đoạn đầu sẽ thấy mệt mỏi khó kiểm soát, phạm vi chuyển động bị hạn chế nhẹ.
Rách dây chằng chéo trước, gãy xương đầu gối, viêm khớp dạng thấp... có thể ảnh hưởng tới chuyển động của khớp gối, gây đau đớn.
