Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý viêm khớp tự miễn mạn tính, gây viêm bao hoạt dịch, làm các khớp sưng, nóng, đỏ và đau. Người bệnh có nguy cơ tàn phế và tổn thương nhiều cơ quan khác (mắt, tim, phổi, da, mạch máu...).

ThS.BS Nguyễn Văn Tú, Đơn vị Nội Cơ xương khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết y khoa chưa tìm được nguyên nhân chính xác gây viêm khớp dạng thấp. Bệnh có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi nhưng các nghiên cứu đã chứng minh tình trạng này thường gặp ở phụ nữ, nhất là phụ nữ sau mãn kinh.

"Phụ nữ mãn kinh sớm (trước 45 tuổi) có nguy cơ mắc bệnh gần gấp 3 lần so với người mãn kinh ở độ tuổi bình thường", bác sĩ Tú nói, giải thích thêm nguyên nhân có thể do suy giảm nồng độ các hormone sinh dục giúp chống lại viêm khớp dạng thấp như estrogen, progesterone. Ngoài ra, các triệu chứng bệnh ở nữ giới cũng nghiêm trọng hơn nam giới.

Hiện chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn viêm khớp dạng thấp. Việc điều trị hướng đến kiểm soát triệu chứng, ngăn bệnh tiến triển nặng. Các phương pháp phổ biến bao gồm dùng thuốc, nghỉ ngơi, tập thể dục và phẫu thuật giúp khắc phục tổn thương khớp. Bác sĩ có thể chỉ định một hoặc kết hợp nhiều phương pháp cùng lúc, phụ thuộc vào tuổi tác, sức khỏe tổng quát, tiền sử và mức độ nghiêm trọng của người bệnh.

Theo bác sĩ Tú, thói quen sống khoa học cũng có tác dụng phòng ngừa và kiểm soát viêm khớp dạng thấp.

Duy trì cân nặng lành mạnh bằng cách vận động thường xuyên, chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tập luyện cường độ thích hợp không chỉ giúp đốt cháy calo và mỡ thừa mà còn giảm đau và cứng khớp, giảm đáng kể mất xương - một trong những biến chứng nghiêm trọng của bệnh viêm khớp dạng thấp. Thực đơn nên tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây, các loại thịt trắng để giảm viêm.

Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc, giảm stress. Các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp thường bùng phát vào những thời điểm nhất định, không phải lúc nào cũng xuất hiện. Các yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi có thể kích thích bùng phát các phản ứng viêm, khiến triệu chứng bệnh trở nặng hơn.

Bỏ thuốc lá. Người hút thuốc có nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp cao hơn. Người đã mắc bệnh hút thuốc lá làm cho các triệu chứng tiến triển nhanh.

Khám và điều trị kịp thời. Khi có bất kỳ dấu hiệu viêm khớp dạng thấp hoặc các triệu chứng chuyển nặng, người bệnh cần đi khám càng sớm càng tốt. Phát hiện kịp thời và điều trị tích cực giúp kiểm soát bệnh tốt hơn, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Một số dấu hiệu cảnh báo viêm khớp dạng thấp gồm đau, sưng, nóng, đỏ ở các khớp, nhất là khớp nhỏ như bàn tay và bàn chân, cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi, mệt mỏi, sốt nhẹ, giảm cân không rõ nguyên nhân. Ở giai đoạn nặng, bệnh có thể gây biến dạng khớp hoặc mất chức năng vận động.

Phi Hồng