Tôi 39 tuổi, hay rối loạn tiêu hóa, nên kiêng món ăn, thức uống nào để hạn chế hoặc cải thiện tình trạng này? (Hoàng Phú, TP HCM)
TP HCMBệnh viện Đa khoa Tâm Anh ghi nhận trẻ đến khám do nôn ói, rối loạn tiêu hóa tăng 20% so với trước Tết do các tỉnh Nam Bộ nắng gắt 37-38 độ kéo dài.
Dùng mật ong, lá tần ô, cây thường xuân, gừng, tỏi đúng cách có thể làm loãng đờm, thông thoáng đường thở, giảm ho.
Mất nước xảy ra khi cơ thể không có đủ chất lỏng cần thiết, khiến da khô, có thể dẫn đến co giật, sốc, hôn mê.
Đầy hơi, chướng bụng có thể xảy ra do không dụng nạp thực phẩm nhưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý tiêu hóa cần đi khám, điều trị.
Cản trở tiêu hóa, làm tổn thương dạ dày, gây ung thư là những lầm tưởng thường gặp khi uống nước lạnh.
Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc làm giảm tiết hormone khiến ăn nhiều hơn, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây khó tiêu, táo bón, rối loạn tiêu hóa.
Bảo quản thực phẩm đúng cách, ăn chín uống sôi, hạn chế các món nhiều dầu mỡ, góp phần ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ngày nắng nóng.
Các nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, sự biến đổi cấu trúc đạm sữa trong quá trình xử lý nhiệt khiến hệ tiêu hóa của trẻ khó hấp thu, gây táo bón, tiêu chảy, đau quặn bụng...
Khi bé nôn trớ hay táo bón, phụ huynh không nên tùy tiện thay sữa công thức hay chế độ dinh dưỡng cho trẻ.
Bữa tối lúc 10h đêm không chỉ biến thực phẩm có lợi thành hại, gián đoạn giấc ngủ mà còn khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn.
Mùa hè nóng bức, thực phẩm bị ôi thiu khi ăn vào dễ gây rối loạn tiêu hóa nên cha mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn thực phẩm đã nấu chín, không để đồ sống lẫn với chín, món ăn nấu chín nên dùng ngay trong 2 giờ đầu.
Trời nắng nóng, thực phẩm dễ ôi thiu sinh ra vi khuẩn có hại, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa nếu dùng thực phẩm sống hoặc ăn uống ngoài đường không đảm bảo vệ sinh.
Với các thành phần từ thiên nhiên, men vi sinh Himita có 5 chủng lợi khuẩn sống hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phòng rối loạn tiêu hóa.
Uống quá nhiều nước có ga và ăn quá nhiều rau họ cải là hai trong số các nguyên nhân khiến con người xì hơi nhiều.
Bà bầu nên ăn ít và chia làm nhiều bữa, đi bộ từ 30 đến 60 phút sau khi ăn, nằm ngủ gối đầu cao giảm các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu, theo Health Plus.
Ung thư buồng trứng giai đoạn sớm có triệu chứng mơ hồ, ở giai đoạn muộn thì mức độ lan tràn của tổn thương có thể gây đau bụng, táo bón, tiểu máu...
Ăn uống kiêng khem gây thiếu chất, lạm dụng thuốc tây làm chết lợi khuẩn, lo chữa triệu chứng mà không trị tận gốc đều khiến bệnh lâu khỏi.
Bác sĩ nói với bệnh nhân Trung Quốc 22 tuổi rằng "bụng anh như sẵn sàng vỡ tung bất cứ lúc nào".
Yuka Kinoshita (Nhật Bản) một mình ăn hết 100 miếng sushi nhờ dạ dày đặc biệt có thể co giãn 66 lần.
