Chạy bộ có thể cải thiện sức khỏe tình dục nhờ các cơ chế như tăng cường tuần hoàn máu, cân bằng hormone sinh dục, hỗ trợ tim mạch, tâm lý.
Tây Ban NhaChân chạy Uganda Jacob Kiplimo về nhất giải eDreams Mitja Marato ở Barcelona với thông số kỷ lục thế giới 56 phút 42 giây.
Mark Tolstikhin, nhà vô địch chạy tiếp sức 4x1000m của Nga năm 2011, bị tuyên án tù ba năm rưỡi vì liên quan nhiều vụ cướp giật và trộm cắp điện thoại.
Những món quà thiết thực cho nhu cầu tập luyện sẽ giúp bạn chiếm thiện cảm từ người yêu chạy bộ nhân dịp Valentine.
Thoái hóa sụn chêm bánh chè do tập luyện sai cách có thể khiến đầu gối đau nhức, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
KenyaMột năm sau cái chết của kỷ lục gia marathon thế giới Kelvin Kiptum, mâu thuẫn nảy sinh trong gia đình anh vì tranh chấp tài sản thừa kế.
Kết hợp đi bộ vào bài tập chạy thông thường có thể giúp bạn cải thiện đáng kể hiệu suất, nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng.
Tài tử Hong Kong Châu Nhuận Phát, người vừa chạy bán marathon trong 2 giờ 24 phút 33 giây, lên kế hoạch đạt sub2 cự ly này trước 80 tuổi.
Russ Cook, người từng chạy xuyên châu Phi trong gần một năm, lên kế hoạch chạy dọc New Zealand trong 2 tháng.
Hong KongTài tử Hong Kong Châu Nhuận Phát hoàn thành chặng half marathon (hơn 21 km) với thời gian 2 giờ 24 phút 33 giây, ở tuổi 70.
Estefania Unzu khẳng định động lực để cô hoàn thành 7 chặng marathon liên tiếp trên 7 lục địa trong một tuần là để chứng minh giới hạn khó lường của con người.
Sau 6 năm "sa hố vôi", tôi nhận ra chạy bộ không khó, nhưng làm sao để chạy đúng cách, vui, bền mới là nghệ thuật, và từ đó đúc rút ra 6 bài học muốn chia sẻ với mọi người.
Hong KongLee Chun-fai xây dựng lại cuộc đời thông qua chạy bộ sau khi bị mất 95% thị lực ở tuổi 21.
Estefania Unzu tham gia World Marathon Challenge, thử thách chạy marathon trên bảy lục địa trong một tuần, và về nhất sáu chặng.
Estefania Unzu, 39 tuổi người Tây Ban Nha, lập kỷ lục thế giới khi hoàn thành 7 giải marathon ở 7 lục địa khác nhau trong một tuần.
Các bài tập giãn cơ là chìa khóa để chăm sóc và tăng tính linh hoạt cho cơ bắp, nhưng cần được thực hiện đúng cách.
Hiroki Wakabayashi vừa đạt thành tích chạy marathon lần đầu tốt nhất Nhật Bản với 2 giờ 6 phút 7 giây, nhưng tuyên bố giải nghệ ngay sau đó.
Chạy bộ vào buổi sáng, trưa hay tối có ưu và nhược điểm riêng, đồng thời phụ thuộc vào lịch làm việc của mỗi người.
Theo các nhà nghiên cứu, chất lượng không khí kém ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu suất của runner, đặc biệt là các elite.
MỹVề đích gần như cùng lúc, Addisu Gobena được xác nhận thắng đối thủ người Mỹ Conner Mantz chỉ 0,01 giây tại Houston Half Marathon 2025.
