Ban đêm thời tiết lạnh kèm mưa là lúc các khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất, người chạy bộ cần chuẩn bị dụng cụ và lưu ý kỹ thuật chạy để tránh chấn thương.
Sáu tháng sau ca phẫu thuật hiến thận cho mẹ, Craig Thompson tham dự giải vô địch điền kinh lão tướng thế giới 2024 ở Thụy Điển.
Các HLV chạy bộ đưa ra tám dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng cho một cuộc đua half marathon (21,0975km).
Bị hai tên trộm đi ô tô lấy điện thoại, huyền thoại điền kinh người Anh Mo Farah đã chạy nước rút đuổi theo để lấy lại.
Các đề cử hạng mục nam VĐV chuyên nghiệp tiềm năng của VnExpress Runners of the Year 2024 quy tụ một số chân chạy cự ly dài dưới 25 tuổi gây ấn tượng mạnh nhất trong năm.
Hạng mục "Runner truyền cảm hứng" của VnExpress Runners of the Year 2024 có 9 đề cử, là các gương mặt quen thuộc, có sức lan tỏa hình ảnh tốt về chạy bộ trong cộng đồng.
William Maunsell, 39 tuổi, phá kỷ lục của chính HLV cá nhân Sean Tobin tại chặng đầu tiên của The Great World Race ở Wolf Fang, Nam Cực hôm 15/11.
Giải thưởng VnExpress Runners of the Year 2024 công bố các đề cử hạng mục "Elite Runner of the Year" cho nữ VĐV chuyên nghiệp xuất sắc.
Do công việc bận rộn, tôi thường chạy 30 phút đến một tiếng vào buổi tối. Chạy sau 22h có nguy hiểm không? (Trường, 41 tuổi, Hà Nội)
Letsile Tebogo - VĐV Botswana giành HC vàng 200m tại Olympic Paris 2024, cùng nhiều VĐV khác không hài lòng với nội dung mùa 2 của phim tài liệu truyền hình Sprint.
Các runner nên nghỉ trọn vẹn ít nhất ba ngày sau một cuộc đua marathon, và chỉ trở lại tập luyện khi hết hẳn cảm giác đau nhức.
Trung QuốcĐang dẫn đầu khi cách đích 1 km, Tesfaye Ketema bị một tình nguyện viên chỉ sai đường, nên chỉ về thứ hai, mất gần 30.000 USD tiền thưởng tại Hàng Châu Marathon ngày 3/11.
Không tập theo pace mục tiêu, bỏ bê dinh dưỡng, tập sức mạnh là những sai lầm thường gặp các các runner trong thời gian tập luyện cho cự ly 21,0975km.
Sau ca phẫu thuật, runner 35 tuổi Cesar Torruella thay đổi thói quen sinh hoạt, giảm 138 kg và đạt sub5:59 tại Chicago Marathon 2024.
Masafumi Yamamoto, 54 tuổi, trải nghiệm cuộc sống ở Việt Nam theo cách đặc biệt: chinh phục mọi giải trail tại đây.
Kình ngư Ánh Viên lần đầu bơi 500m, chạy 5km tại giải hai môn DNSE Aquaman Vietnam, ngày 1/12 với kỳ vọng vượt qua điểm yếu, tìm thử thách mới.
Hoàn thành cuộc đua ultra trail chỉ sau hơn một năm chạy bộ là thành tựu không hề nhỏ, đặc biệt với người không chơi thể thao quá thường xuyên như tôi.
Theo các chuyên gia của Runner's World, phân tích kết quả 5, 10km hiện tại, tuân thủ giáo án hay chọn race phù hợp là những điều cần làm với các runner đang đặt mục tiêu chạy 21km dưới 2 giờ.
Người chạy bộ nên khởi động kỹ, duy trì tốc độ phù hợp, linh hoạt thở bằng mũi - miệng để phổi và hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.
Hội đồng giám khảo giải thưởng Runners of the Year của VnExpress có 13 người, gồm các HLV, VĐV và đại diện các CLB chạy lớn.
