TP HCMTheo hai nữ runner Lê Thu Hà và Phạm Thị Mỹ Duyên, cách tiếp nước và điều chỉnh pace giúp họ thành công tại giải chạy đêm ở TP HCM.
Tạp chí Runner's World đưa ra 10 câu hỏi tương ứng với 10 tiêu chí người chạy cần đáp ứng trước khi tính chuyện chinh phục cự ly marathon.
Nhiều người Việt bắt chước Ronaldo hùng hục chạy bộ, tập thể dục 'như điên' mà vẫn béo, lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, uể oải.
Những bài tập đơn giản, có thể thực hiện khi không thể ra khỏi nhà, đôi khi mang lại tác dụng lớn cho các runner trong việc cải thiện cơ bắp.
Sau nhiều lần dang dở với thể thao, Nguyễn Thị Phương Trinh - người giành HC bạc môn triathlon ở SEA Games 32 - đã gặt hái những thành công đầu tiên nhờ sự kiên trì.
Wendwesen Tilahun Damte và Hồng Lệ đều không có đối thủ trên đường đua, dễ dàng vô địch VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2025, sáng 23/2.
Từ bệnh nhân rối loạn nhịp tim, lipid máu cao, ông Vũ Anh Thái và Vũ Trung Sơn tìm thấy nguồn cảm hứng sống mới qua từng bước chạy, loại bỏ mối nguy từ căn bệnh tuổi già.
Ông xã hoa hậu H'Hen Niê trước đây có thói quen sinh hoạt không tốt nên cơ thể thiếu săn chắc.
Trẻ em tham gia Kun Marathon có sức khỏe tốt, ngủ đủ giấc, đồng thời có trang phục phù hợp cho vận động để tránh chấn thương.
Một nghiên cứu do Đại học Virginia thực hiện cho thấy duy trì thể trạng khỏe mạnh giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong hơn là cố gắng giảm cân bằng chạy bộ.
Tây Ban NhaJacob Kiplimo liên tiếp đạt những đoạn tốc độ ấn tượng khi phá sâu kỷ lục thế giới half marathon tại giải eDreams Mitja Marato ở Barcelona ngày 16/2.
Đứng nán lại ở vạch đích, lấy quá nhiều vật phẩm hay quá chú ý đến đồng hồ là những điều runner không nên làm ở một giải chạy.
Jacob Kiplimo bị cho là tận dụng sức chắn gió của ôtô dẫn tốc để phá sâu kỷ lục thế giới bán marathon tại giải eDreams Mitja Marato ở Barcelona.
Chạy bộ có thể cải thiện sức khỏe tình dục nhờ các cơ chế như tăng cường tuần hoàn máu, cân bằng hormone sinh dục, hỗ trợ tim mạch, tâm lý.
Tây Ban NhaChân chạy Uganda Jacob Kiplimo về nhất giải eDreams Mitja Marato ở Barcelona với thông số kỷ lục thế giới 56 phút 42 giây.
Mark Tolstikhin, nhà vô địch chạy tiếp sức 4x1000m của Nga năm 2011, bị tuyên án tù ba năm rưỡi vì liên quan nhiều vụ cướp giật và trộm cắp điện thoại.
Những món quà thiết thực cho nhu cầu tập luyện sẽ giúp bạn chiếm thiện cảm từ người yêu chạy bộ nhân dịp Valentine.
Thoái hóa sụn chêm bánh chè do tập luyện sai cách có thể khiến đầu gối đau nhức, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
KenyaMột năm sau cái chết của kỷ lục gia marathon thế giới Kelvin Kiptum, mâu thuẫn nảy sinh trong gia đình anh vì tranh chấp tài sản thừa kế.
Kết hợp đi bộ vào bài tập chạy thông thường có thể giúp bạn cải thiện đáng kể hiệu suất, nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng.
