Uống nhiều nước ấm, súc miệng nước muối, ngậm mật ong, sử dụng thảo dược, xông hơi… có thể giúp cải thiện ho đờm dai dẳng, giảm ảnh hưởng sức khỏe.
Người bệnh ho, cảm lạnh nên hạn chế các món làm tăng nguy cơ viêm như kẹo ngọt, chocolate, cà phê và rượu gây mất nước.
Cảm lạnh do virus gây ra, thường gặp ở nhiều độ tuổi, nhiều lần trong năm, có thể nặng hơn ở trẻ và người có hệ miễn dịch yếu.
Đau khi nuốt có thể do nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng xoang, mắc bệnh tưa miệng, nhiễm virus cúm hoặc ung thư.
Người bị ho do cảm lạnh, cúm có thể ngậm kẹo cứng, ăn mật ong, hít hơi nước ấm để làm dịu họng.
Viêm họng hạt, dị ứng, trào ngược axit… có thể gây đau họng kéo dài, trở thành mạn tính.
Sốt cao hoặc sốt nhẹ nhiều ngày, nôn mửa, đau ngực, khó thở… có thể là triệu chứng của viêm phế quản, viêm phổi, viêm họng do liên cầu khuẩn.
Hà NộiTrời đổ mưa rào sau chuỗi ngày nắng nóng là dạng thời tiết độc hại, có thể khiến con người sinh bệnh, đặc biệt là nhóm trẻ em, người già, người suy giảm miễn dịch.
Virus cảm và cúm không chỉ lây truyền trực tiếp từ người sang người mà còn có thể ẩn náu ở một số vật dụng trong nhà.
Cơn ho giúp bảo vệ phổi khỏi nhiễm trùng nhưng chứng viêm kéo dài có thể kích thích phản xạ thần kinh gây ho lâu ngày sau khi hết cảm lạnh.
Người bị cảm lạnh, viêm xoang có thể đi dạo, chạy bộ, tập yoga…; hạn chế các bài tập luyện đòi hỏi sức mạnh, cường độ cao.
Bài trắc nghiệm dưới đây giải đáp thắc mắc về màu sắc chất nhầy trong mũi, khi nào là dấu hiệu của bệnh và cách loại bỏ chúng ra khỏi cổ họng.
Tôi thích giác hơi, nhất là những lúc bị cảm. Xin hỏi bác sĩ giác hơi có trị được cảm lạnh không? (Nguyên, 31 tuổi, Đồng Tháp)
Trẻ nhỏ bị nghẹt mũi có thể điều trị bằng cách hút chất nhầy, sử dụng máy làm ẩm, cho trẻ gối đầu cao hơn chân một chút.
Các bệnh cúm, cảm lạnh, nhiễm trùng tai, đau mắt đỏ, tiêu chảy thường xuyên xảy ra ở trẻ nhỏ, cha mẹ cần chăm sóc đúng để tránh di chứng.
Lực ép khi nằm ngủ và môi trường không khí khô hanh là hai yếu tố chính khiến cơn ho nặng hơn vào ban đêm.
Kiwi, cam, ớt chuông đỏ, uống đủ nước… cung cấp dinh dưỡng, nhiều vitamin C, kẽm, magie… hỗ trợ cơ thể phục hồi do cảm lạnh thông thường.
Người bị cảm lạnh nên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và ăn thực phẩm nhiều vitamin C, A, E, D; tránh vận động quá sức, uống thuốc kháng sinh.
Người bị cảm lạnh có thể tập yoga, đi bộ, đạp xe… nếu các triệu chứng nhẹ; nên giảm cường độ, tránh vận động mạnh khi khó thở.
Người bệnh bị ho hơn 3 tuần, thở khò khè, sốt cao, đau rát cổ họng nhiều, sụt cân nhanh… khi cảm lạnh thì nên đi khám để được điều trị.
