Quả óc chó chứa ít carbohydrate, nhiều chất xơ, chất béo tốt hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Chuối có chỉ số đường huyết thấp giúp ổn định lượng đường trong máu, chứa chất chống oxy hóa giảm viêm và chất xơ hỗ trợ giảm cân.
Tôi mắc bệnh tiểu đường, gia đình sắp có chuyến du lịch nước ngoài. Tôi cần lưu ý và chuẩn bị những gì? (Thảo Trang, 58 tuổi, TP HCM)
Người bệnh tiểu đường dễ bị tăng hoặc hạ đường huyết, say nắng, có thể dẫn đến sốc nhiệt, rối loạn điện giải khi nắng nóng kéo dài.
Dâu tây, hạt quả óc chó, bí đao, giấm, trứng, sữa chua có lợi cho tim và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Người bệnh tiểu đường bị biến chứng tim mạch, tăng đường huyết, suy thận, nhiễm trùng huyết, viêm phổi, rối loạn lo âu... thường có cảm giác khó thở.
Bệnh tiểu đường type 1 và type 2 khác biệt nhau thế nào, có di truyền hay lây lan từ người này sang người khác, trắc nghiệm để biết cách phòng tránh.
Cherry, táo, dây tây, mận hậu nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ người tiểu đường kiểm soát đường huyết.
TP HCMBà Vân, 57 tuổi, bệnh tiểu đường ba năm, lần này đau nhức bàn chân trái không điều trị chỉ thoa dầu nóng dẫn đến nhiễm trùng, hoại tử, phải cắt hai ngón.
Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo và chất xơ lành mạnh, không làm đường huyết tăng nhanh, giảm viêm, có lợi cho người bệnh tiểu đường.
Tình trạng tăng đường huyết xảy ra khi cơ thể không sản xuất hoặc sử dụng insulin tốt như bình thường, làm tăng glucose (đường) trong máu.
Chế độ ăn uống kiêng khem nhằm kiểm soát đường huyết khiến nhiều người tiểu đường áp lực, căng thẳng dẫn đến chán ăn, suy dinh dưỡng.
Một số loại rau có thể làm đường huyết tăng nhanh đột biến, trắc nghiệm để biết loại rau nào người bệnh tiểu đường nên ăn và cần hạn chế.
Một số loại rau giàu chất xơ, chỉ số đường huyết thấp như cà rốt, bông cải xanh, nấm, bắp cải, ít làm thay đổi lượng đường trong máu, giúp giảm viêm.
Ba tôi 59 tuổi, mắc bệnh đái tháo đường type 2, thích ăn trứng gà. Có nên ăn trứng gà, và dùng bao nhiêu quả mỗi tuần? (Hạnh Nguyên, TP HCM)
Lượng đường trong máu tăng do nhiều nguyên nhân, trong đó có thực phẩm, trắc nghiệm này giúp bạn biết một số mẹo ổn định đường huyết sau ăn.
Tăng hay hạ đường huyết đều không tốt, trắc nghiệm sau giúp người bệnh tiểu đường biết thời điểm nào đo đường huyết cho kết quả chính xác, từ đó điều chỉnh phù hợp.
Mơ, đào, lê, kiwi, táo giàu chất xơ, vitamin C, khoáng chất giúp chống viêm, tăng cường thị lực, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Bữa sáng với sinh tố dâu, sữa chua và bưởi, trứng chiên rau lành mạnh cho người mắc tiểu đường, không làm tăng đường huyết.
Đậu, hạt, gạo lứt, sữa ít hoặc không béo là những nguồn carbohydrate lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường.