TP HCMÔng Tiến, 62 tuổi, mắc bệnh tiểu đường hai năm nay, gần đây ăn nhiều bánh ngọt, bánh mì khiến đường huyết tăng cao, gây biến chứng hoại tử ngón chân.
Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây tươi nguyên quả, có chỉ số đường huyết thấp, kết hợp cùng protein để kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Trái cây giàu chất xơ có thể hạn chế tăng đường huyết, cung cấp chất chống oxy hóa làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường.
Bài tập tăng sức bền, rèn luyện kháng lực như đi bộ, yoga, thái cực quyền, bơi lội, chạy bộ hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Nho chứa các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa, kiểm soát bệnh tiểu đường và biến chứng liên quan, tốt cho mắt và tim mạch.
Bỏ bữa sáng, thức khuya, dùng bữa tối muộn, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2.
Lựu, nho, cam, táo, dây tây giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa góp phần giảm viêm, không ảnh hưởng nhiều đến đường huyết.
Người bệnh tiểu đường nên ăn nhẹ protein giữa các bữa chính, dùng chén đĩa kích thước nhỏ, đếm lượng carb để kiểm soát khẩu phần.
Hà NộiLan Nhi nặng 75 kg nhưng nghiện tiêu thụ đồ ngọt như bánh, sữa, thậm chí ăn thay cơm, "càng bị chê béo càng ăn nhiều".
TP HCMBà Thủy, 60 tuổi, uống thuốc gia truyền 5 năm để chữa đau nhức xương khớp, gần đây sút cân, tiểu đêm, da khô, lở miệng, bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Củ quả giàu vitamin, chất xơ, nhưng một số loại chứa lượng đường tự nhiên cao, nếu ăn không hợp lý dễ khiến đường huyết tăng.
Hà NộiNam sinh 22 tuổi béo phì, gần đây mệt mỏi, đi khám phát hiện bị đái tháo đường type 2, được cho là ca bệnh ít gặp.
Thịt gà, bông cải xanh, rau cải, táo, trứng, sữa ít béo, giàu protein, chất xơ, vitamin giúp no lâu, ổn định lượng đường trong máu.
TP HCMBà Đào, 50 tuổi, bệnh đái tháo đường 27 năm, thường quên dùng thuốc, lần này cấp cứu do thở nhanh, nôn ói, bác sĩ phát hiện đường huyết cao, nguy cơ suy đa tạng.
Sụt cân không do thay đổi chế độ ăn và luyện tập có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý, trong đó thường gặp là tiểu đường và cường giáp.
Chia đĩa thức ăn thành 4 phần với một nửa là rau không tinh bột, kết hợp protein nạc, ăn từ 45-60 g carb mỗi bữa chính giúp kiểm soát đường huyết.
FPT Long Châu và Công ty Servier Việt Nam hợp tác chiến lược trong truyền thông nâng cao ý thức tuân thủ chế độ điều trị của người bệnh.
Bông cải xanh chứa sulforaphane, quả óc chó giàu axit béo omega-3, sữa chua cung cấp lợi khuẩn giúp giảm đường huyết.
Người bệnh tiểu đường nên ăn chay cân bằng giữa các nhóm chất, ưu tiên rau xanh, hạn chế món chiên xào để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Cà chua chứa chất xơ giúp cân bằng đường huyết, giàu lycopene làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chứa beta carotene hỗ trợ thị lực.