Ngủ đủ giấc, dọn dẹp phòng, thực hành bài tập giảm căng thẳng hay lập kế hoạch tương lai… giúp vơi bớt áp lực trong năm mới.
Thực hành các bài tập thở, yoga, liệu pháp mùi hương và tham gia sáng tác nghệ thuật có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng.
Đinh Tiến Dũng (Giáo sư Xoay) cho rằng stress là điều không thể tránh nhưng không quá tiêu cực vì có thể trở thành động lực phát triển.
Chia sẻ với eBox, Ngô Minh Hiếu (Hiếu PC) cho biết phải chấp nhận những lời chê bai và học hỏi để cải thiện nhưng không cần ép mình phải hoàn hảo.
eBox chủ đề "SuccessMan - Từ áp lực tới thành công" kéo dài bán vé đến 14/1, giúp độc giả có thêm thời gian tham dự chương trình.
Các nghiên cứu về giới ở Việt Nam và trên thế giới tập trung nhiều vào phụ nữ, còn nam giới đang bị bỏ quên, theo TS Khuất Thu Hồng.
Áp lực trụ cột kinh tế, sự nghiệp vững vàng khiến tôi từng bị stress nặng, thậm chí bỏ nhà ra ngoài thuê trọ ở gần một tháng trời.
Diễn giả eBox - PGS.TS Trần Thành Nam cho rằng đàn ông hiện đại vẫn sống trong chuẩn mực nhiều truyền thống như địa vị xã hội, trách nhiệm gánh vác gia đình.
Tôi 36 tuổi, làm công việc văn phòng; vài năm gần đây, không hiểu sao tôi luôn ngại có mặt những nơi đông người.
Trong khi phụ nữ vùng lên chống lại định kiến, nam giới hiện đại vẫn áp lực vì những quan điểm nam tính độc hại, truyền thống.
Tôi tự ủ phân, trồng rau, tự làm xà phòng từ bồ hòn, mua đồ cũ để mặc... để khỏi phải lao tâm khổ tứ lo chạy đua kiếm tiền.
Theo Tiến sĩ Khuất Thu Hồng, áp lực là không thể thiếu đối với nam giới nhưng thái độ và cách họ đón nhận sẽ quyết định mức độ thành bại.
Trung QuốcBaozhuzhi, 32 tuổi, khơi mào tranh luận về áp lực kết hôn sau khi chia sẻ trải nghiệm hẹn hò 100 người từ cuối năm 2021.
Vợ mới sinh con, anh Hoàng muốn ở lại Hà Nội nhưng họ hàng ở quê trách móc là con trưởng không biết lo việc dòng tộc.
Nhiều cha mẹ tìm mọi cách để con học đủ thứ khi mới hai, ba tuổi, nào là phải nói tiếng Anh thạo hơn tiếng Việt, văn võ song toàn...
Văn hóa Nhật coi chủ nghĩa hoàn hảo là cái đẹp, điều thúc đẩy các vận động viên nỗ lực hết mình, nhưng cũng tạo ra không ít áp lực với họ.
'Quán bị đóng cửa ba tháng nhưng tiền mặt bằng phải đóng đủ, tôi vẫn cố tìm niềm vui trong bốn bức tường nhà mỗi ngày để vượt qua'.
Các lãnh đạo G7 sẽ thúc giục Biden kéo dài thời hạn di tản hàng nghìn người đang tìm cách rời khỏi Kabul trong hội nghị trực tuyến ngày 24/8.
Ban tổ chức Thế vận hội Mùa đông Bắc Kinh thừa nhận đối mặt "áp lực lớn" vì Covid-19 khi Trung Quốc tăng tốc chuẩn bị cho sự kiện.
Cà MauLãnh đạo huyện Trần Văn Thời cho rằng việc tiêu huỷ đàn chó, mèo do "áp lực phòng chống Covid-19 và sức ép từ người dân trong, ngoài khu cách ly".
