Tinh dầu oải hương, chanh, bạc hà, hương thảo… có thể làm tâm trạng tốt hơn, giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng cường năng lượng và sự tập trung.
Tôi sinh ra ở Tây Nguyên, đang sinh sống ở Sài Gòn, có vợ và con gần năm tuổi.
Khảo sát mới nhất về nhu cầu việc làm của sinh viên mới tốt nghiệp cho thấy xu hướng chọn công việc có mức lương vừa phải, ít áp lực để cân bằng cuộc sống.
Chuyên gia tâm lý cho biết ngày Lễ Tình nhân có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần của một số người, dù họ còn độc thân hay đã có người yêu.
Trong một xã hội mà nữ quyền ngày càng được nâng tầm, người đàn ông phải chịu hàng tá áp lực: mạnh mẽ, giàu có, thành công, biết chia sẻ...
Sáng mùng 3, khách đến chúc Tết nhưng Bích Thủy nằm im trong phòng không dám ra vì đoàn khách có bốn trẻ con, mà cô thì hết tiền.
Ngủ đủ giấc, dọn dẹp phòng, thực hành bài tập giảm căng thẳng hay lập kế hoạch tương lai… giúp vơi bớt áp lực trong năm mới.
eBox chủ đề "SuccessMan - Từ áp lực tới thành công" kéo dài bán vé đến 14/1, giúp độc giả có thêm thời gian tham dự chương trình.
Thực hành các bài tập thở, yoga, liệu pháp mùi hương và tham gia sáng tác nghệ thuật có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng.
Đinh Tiến Dũng (Giáo sư Xoay) cho rằng stress là điều không thể tránh nhưng không quá tiêu cực vì có thể trở thành động lực phát triển.
Chia sẻ với eBox, Ngô Minh Hiếu (Hiếu PC) cho biết phải chấp nhận những lời chê bai và học hỏi để cải thiện nhưng không cần ép mình phải hoàn hảo.
Các nghiên cứu về giới ở Việt Nam và trên thế giới tập trung nhiều vào phụ nữ, còn nam giới đang bị bỏ quên, theo TS Khuất Thu Hồng.
Diễn giả eBox - PGS.TS Trần Thành Nam cho rằng đàn ông hiện đại vẫn sống trong chuẩn mực nhiều truyền thống như địa vị xã hội, trách nhiệm gánh vác gia đình.
Áp lực trụ cột kinh tế, sự nghiệp vững vàng khiến tôi từng bị stress nặng, thậm chí bỏ nhà ra ngoài thuê trọ ở gần một tháng trời.
Tôi 36 tuổi, làm công việc văn phòng; vài năm gần đây, không hiểu sao tôi luôn ngại có mặt những nơi đông người.
Trong khi phụ nữ vùng lên chống lại định kiến, nam giới hiện đại vẫn áp lực vì những quan điểm nam tính độc hại, truyền thống.
Tôi tự ủ phân, trồng rau, tự làm xà phòng từ bồ hòn, mua đồ cũ để mặc... để khỏi phải lao tâm khổ tứ lo chạy đua kiếm tiền.
Trung QuốcBaozhuzhi, 32 tuổi, khơi mào tranh luận về áp lực kết hôn sau khi chia sẻ trải nghiệm hẹn hò 100 người từ cuối năm 2021.
Theo Tiến sĩ Khuất Thu Hồng, áp lực là không thể thiếu đối với nam giới nhưng thái độ và cách họ đón nhận sẽ quyết định mức độ thành bại.
Vợ mới sinh con, anh Hoàng muốn ở lại Hà Nội nhưng họ hàng ở quê trách móc là con trưởng không biết lo việc dòng tộc.
