Thực hành các bài tập thở, yoga, liệu pháp mùi hương và tham gia sáng tác nghệ thuật có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng.
Đinh Tiến Dũng (Giáo sư Xoay) cho rằng stress là điều không thể tránh nhưng không quá tiêu cực vì có thể trở thành động lực phát triển.
Chia sẻ với eBox, Ngô Minh Hiếu (Hiếu PC) cho biết phải chấp nhận những lời chê bai và học hỏi để cải thiện nhưng không cần ép mình phải hoàn hảo.
Các nghiên cứu về giới ở Việt Nam và trên thế giới tập trung nhiều vào phụ nữ, còn nam giới đang bị bỏ quên, theo TS Khuất Thu Hồng.
Diễn giả eBox - PGS.TS Trần Thành Nam cho rằng đàn ông hiện đại vẫn sống trong chuẩn mực nhiều truyền thống như địa vị xã hội, trách nhiệm gánh vác gia đình.
Áp lực trụ cột kinh tế, sự nghiệp vững vàng khiến tôi từng bị stress nặng, thậm chí bỏ nhà ra ngoài thuê trọ ở gần một tháng trời.
Tôi 36 tuổi, làm công việc văn phòng; vài năm gần đây, không hiểu sao tôi luôn ngại có mặt những nơi đông người.
Trong khi phụ nữ vùng lên chống lại định kiến, nam giới hiện đại vẫn áp lực vì những quan điểm nam tính độc hại, truyền thống.
Tôi tự ủ phân, trồng rau, tự làm xà phòng từ bồ hòn, mua đồ cũ để mặc... để khỏi phải lao tâm khổ tứ lo chạy đua kiếm tiền.
Trung QuốcBaozhuzhi, 32 tuổi, khơi mào tranh luận về áp lực kết hôn sau khi chia sẻ trải nghiệm hẹn hò 100 người từ cuối năm 2021.
Theo Tiến sĩ Khuất Thu Hồng, áp lực là không thể thiếu đối với nam giới nhưng thái độ và cách họ đón nhận sẽ quyết định mức độ thành bại.
Vợ mới sinh con, anh Hoàng muốn ở lại Hà Nội nhưng họ hàng ở quê trách móc là con trưởng không biết lo việc dòng tộc.
Khảo sát của VnExpress cho thấy 27% nam giới muốn được nghe tư vấn của chuyên gia để giải tỏa các áp lực về tài chính, gia đình, công việc.
Tôi 30 tuổi, học tập và làm việc tại Sài Gòn hơn 10 năm, đang băn khoăn nhiều điều về bạn gái và cũng chưa rõ bản thân muốn gì.
Mỗi lần tức giận, Wang Bin lại lấy bút cảm ứng gõ vào chiếc mõ trên iPad, âm thanh phát ra giúp cô lấy lại bình tĩnh.
Vừa định đẩy cửa bước vào nhà, nghe tiếng khóc của cô con gái thứ hai mới vài tháng tuổi, cơn đau đầu của anh Nguyễn Thành lập tức kéo đến.
Áp lực khi bạn bè được học bổng, lương cao hơn, sự nghiệp thành công hơn, có vợ đẹp, con ngoan, cuộc sống viên mãn... khiến nhiều người ám ảnh.
Gen Y - những người sinh từ 1981 đến 1996, hay còn được gọi là thế hệ Millennial, bị định kiến là lười biếng, thiếu hứng thú trong công việc.
Trung Quốc"Tôi đang để thối. Hãy để tôi yên", là tờ ghi chú dán trên cửa phòng Yan Jie, kỹ sư công nghệ thông tin ở Thượng Hải.
Khi rơi vào những tình huống căng thẳng quá sức chịu đựng, con người có xu hướng chạy trốn thậm chí muốn biến mất không dấu vết.