Tôi mắc bệnh tiểu đường 5 tháng, luôn có cảm giác thèm ngọt, ăn một chút đường cũng khiến đường huyết tăng. Tôi nghe nói có loại đường ăn kiêng. Loại đường này có làm tăng đường huyết không? (Mai Ngọc, Trà Vinh)
Phơi nhiễm thuốc trừ sâu, chất phóng xạ, động kinh, ăn kiêng… có thể làm tăng nguy cơ phát triển khối u não.
Đọc nhãn sản phẩm khi mua, thay thế đồ uống có đường, chuẩn bị sẵn thức ăn lành mạnh sẽ giúp giảm đường nạp vào cơ thể.
MỹNữ diễn viên Sandra Bullock lựa chọn phương pháp Zone Diet, ăn 40% carbs, 30% protein và 30% chất béo mỗi ngày để giữ vóc dáng thon thả.
IRELAND – Bỏ việc, cắt liên lạc với người thân để có thể toàn tâm toàn ý ăn kiêng và tập luyện, Bryan O'Keeffe đã giảm 62 kg trong vòng 7 tháng.
AnhBà mẹ bốn con Victoria Beckham giữ được vóc dáng thon thả và làn da không tì vết trong nhiều thập kỷ nhờ duy trì nhiều thói quen lành mạnh.
Hong KongSau khi từ bỏ thói quen uống rượu bia, Ross Bendix đã cải thiện bệnh gan, giảm thành công 60 kg chỉ trong vòng một năm.
Ăn quá ít muối tăng tỷ lệ tử vong ở người bệnh suy tim, hạ natri máu, tăng các biến cố tim mạch.
Con tôi 10 tuổi, bị thủy đậu đã 3 ngày. Cháu thường cảm thấy ngứa nên được khuyên kiêng ăn tôm để giảm triệu chứng.
Mong muốn giảm cân trước lễ cưới, một cô gái ăn kiêng ngặt nghèo, sau đó ăn uống vô độ, chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uống.
Diễn viên Phan Như Thảo chuộng đầm tôn dáng, crop top khi dự sự kiện, đi du lịch sau nỗ lực giảm 22 kg.
Ăn thanh lọc, giải độc, lạm dụng chế độ low carb và keto, dùng caffeine để bổ sung năng lượng là những sai lầm phổ biến của người muốn giảm cân.
MỹNghiên cứu từ Đại học Columbia cho thấy hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.
MỹKhông tiêu thụ đồ chiên rán, đường, cắt giảm carb, ăn vặt lành mạnh là những bí quyết giúp tài tử Tom Cruise được mệnh danh "người không tuổi" ở Hollywood.
Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu chất dinh dưỡng như kali, chất xơ, magie giúp giảm huyết áp, giảm hình thành cục máu đông.
Cao 1,62m, nặng 49 kg nhưng Linh An vẫn tập ăn thô, nói không với tinh bột, chất đạm, béo vì mong giảm thêm 4 kg.
Hà NộiSau hai tuần ăn kiêng ngặt nghèo, Vũ, 27 tuổi, rơi vào căng thẳng và kiệt sức, cô bị đau đầu, hoa mắt, phải dùng nhiều thuốc Panadol.
Nhiều người ăn theo chế độ thô, tức thuần chay hoặc kết hợp thực phẩm động vật và thực vật không nấu chín với mong muốn khỏe đẹp hơn, nhưng chuyên gia cảnh báo cơ thể sẽ thiếu hụt dinh dưỡng.
Thực phẩm trong chế độ ăn BRAT có ít chất đạm, chất béo và chất xơ, giúp dễ tiêu hóa, giảm triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn và nôn...
Bắt đầu ngày mới với bữa ăn giàu protein giúp giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.
