Mong muốn giảm cân trước lễ cưới, một cô gái ăn kiêng ngặt nghèo, sau đó ăn uống vô độ, chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uống.
Ăn thanh lọc, giải độc, lạm dụng chế độ low carb và keto, dùng caffeine để bổ sung năng lượng là những sai lầm phổ biến của người muốn giảm cân.
MỹNghiên cứu từ Đại học Columbia cho thấy hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Diễn viên Phan Như Thảo chuộng đầm tôn dáng, crop top khi dự sự kiện, đi du lịch sau nỗ lực giảm 22 kg.
MỹKhông tiêu thụ đồ chiên rán, đường, cắt giảm carb, ăn vặt lành mạnh là những bí quyết giúp tài tử Tom Cruise được mệnh danh "người không tuổi" ở Hollywood.
Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu chất dinh dưỡng như kali, chất xơ, magie giúp giảm huyết áp, giảm hình thành cục máu đông.
Cao 1,62m, nặng 49 kg nhưng Linh An vẫn tập ăn thô, nói không với tinh bột, chất đạm, béo vì mong giảm thêm 4 kg.
Ăn kiêng đường bổ sung giúp giảm cân, cải thiện đường huyết, tăng cường sức khỏe của gan và đem lại nhiều lợi ích khác.
Hong KongNhờ ăn kiêng kết hợp rèn luyện, Vandana Desai đã giảm được 20 kg và mặc vừa vặn những bộ trang phục quá nhỏ so với cô trước đây.
Hong KongWinston Herrera, một lãnh đạo ngân hàng đã sống sót qua hai lần mắc ung thư nhờ lối sống lành mạnh, cùng niềm tin và sự hỗ trợ của gia đình.
Đậu phụ, rau xanh, các loại đậu là nguồn cung cấp canxi phù hợp dành cho những người ăn chay, hoặc bị dị ứng với sản phẩm có nguồn gốc từ sữa.
Chế độ ăn tăng cường chất xơ, chất đạm lành mạnh và tránh thêm đường giúp người tiền tiểu đường giảm cân, kiểm soát tình trạng bệnh.
Người giảm cân vẫn có thể ăn hoa quả sấy, khoai, quả hạch và các loại hạt, song cần kiểm soát khẩu phần hàng ngày.
Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải tập trung vào thức ăn thực vật, giảm chất béo có thể phòng ngừa sự phát triển và tái phát của ung thư vú.
Người bệnh có thể thực hiện chế độ ăn ít FODMAP, không gluten và thay đổi thức ăn phù hợp với từng loại hội chứng ruột kích thích.
Chế độ ăn uống giàu chất xơ, protein nạc, chất béo lành mạnh giúp trì hoãn tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường type 2.
MỹNữ diễn viên Gwyneth Paltrow uống sữa dê 8 ngày liên tục, trong khi ngôi sao Shailene Woodley có thói quen ăn đất sét để giảm cân.
Uống nước sau khi nôn, hạ sốt sớm, ăn kiêng nhiều ngày là những sai lầm có thể gây hại cho dạ dày của trẻ.
Bắt đầu ngày mới với bữa ăn giàu protein giúp giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.
Thực phẩm trong chế độ ăn BRAT có ít chất đạm, chất béo và chất xơ, giúp dễ tiêu hóa, giảm triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn và nôn...
