MỹShana Becerra khởi kiện công ty nước giải khát vì uống soda ăn kiêng suốt 13 năm mà cân không giảm.
AnhChế độ nhịn ăn gián đoạn giúp giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư, béo phì và tăng tuổi thọ.
Hà NộiĐứng trước gương, Nguyễn Diệu Linh, 20 tuổi, lần lượt ngắm 5 bộ váy mới. Đây là lần đầu tiên sau 6 tháng giảm cân, Linh sắm sửa quần áo.
Hợp chất miraculin trong trái thần kỳ thay đổi cảm thụ vị của lưỡi khiến các thực phẩm vị đắng, chua, cay tạm thời trở nên ngọt hơn.
MỹPhương pháp giảm cân Keto (Ketogentic) là chế độ ăn kiêng giảm tinh bột xuống mức tổi thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm ở mức trung bình.
MỹLead Eric Clarke, 33 tuổi, tự nhận là "chàng trai cô đơn" bởi béo đến 188 kg dù là vận động viên bóng bầu dục.
Súp được chế biến từ các loại củ quả luộc mềm, xay mịn nêm nếm gia vị, bơ, sữa tươi không đường, ăn kèm bánh mì giòn.
MỹTim Kirkwood, 39 tuổi, chật vật với cân nặng 250 kg. Anh bắt đầu ăn kiêng nhưng thất bại.
AnhCharlotte và John chi khoảng 155 USD (khoảng 3,5 triệu đồng) mỗi tháng để làm đồ ăn đóng gói, bằng một nửa chi tiêu của gia đình khác.
Người tiểu đường, ăn kiêng thường loại bỏ hẳn gạo trong khẩu phần ăn, có thể gây thiếu dinh dưỡng, hạ đường huyết...
Nam PhiLiezl Jayne sau 10 năm ăn kiêng thất bại, quyết tâm trở thành chuyên gia dinh dưỡng để nghiên cứu thực đơn giảm cân và thành công.
MỹHai thanh niên lấy cảm hứng từ chế độ ăn chay của ông hoàng nhạc pop Michael Jackson, thay toàn bộ khẩu phần ăn bằng trái cây.
Romee Strijd, người mẫu của hãng đồ lót Victoria's Secret, bắt đầu ngày mới với ly chanh ấm, ăn 5 bữa gồm yến mạch, hạt, trứng và gạo lứt.
Phương pháp gồm liệu pháp massage thúc đẩy tiêu hóa và 9 nguyên tắc ăn uống như đặt rau củ giữa đĩa, nhai đủ, nấu chín...
Chế độ ăn này tập trung vào ngũ cốc, đậu, rau, sữa, trái cây và hạn chế thịt, đồ ngọt; thực hiện trong một tuần, thậm chí ăn lâu dài.
Thực đơn được thiết kế với lượng calo từ 1.100 đến 1.400 trong 3 ngày đầu và không quá 1.500 cho 4 ngày sau đó.
Ngày còn con gái, Catherine mặc quần áo size 12, nhưng sau khi kết hôn, chồng muốn cô mặc size trẻ em.
Nếu bạn ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng vẫn không giảm cân, hãy xem mình đã ngủ đủ giấc chưa, chế độ ăn có đang thừa carbohydate.
Olivia (Argentina) là quán quân trong một cuộc thi giảm béo, nhưng chính vì giảm cân quá khắc nghiệt khiến anh stress và ăn nhiều hơn.
HLV Phan Bá Đạt sẽ có buổi chia sẻ khẩu phần ăn đủ dinh dưỡng, bài tập hiệu quả để có vóc dáng đẹp vào ngày 24/5 tại TP HCM.
