Tuổi tác là một yếu tố dẫn đến nguy cơ đau lưng cao. Do đó, người già đau lưng nhiều hơn người trẻ. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:
Thoái hóa do tuổi tác: Các bộ phận liên quan đến cột sống bắt đầu bị hao mòn theo thời gian. Lão hóa làm đĩa đệm cột sống mất dần độ ẩm, tăng nguy cơ đau và chấn thương như rách đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm. Lớp đệm bao quanh các khớp cột sống bắt đầu thoái hóa khiến các khớp cọ xát vào nhau và bị viêm.
Khả năng bị thương cao: Người cao tuổi thường bị loãng xương và nó gây ra các vết nứt nhỏ ở cột sống. Những chấn thương nhẹ hay các động tác đơn giản như vặn người, bong gân... dễ gây căng cơ dẫn đến đau thắt lưng.
Thói quen lối sống không lành mạnh: Lối sống ít vận động lúc về già làm cho cơ lưng và cơ trung tâm yếu hơn.
Câu 4: "Thủ phạm" nào dưới đây gây đau lưng?