Cacbonat trong nước ngọt sẽ không làm tổn thương xương nhưng một số nghiên cứu cho thấy, caffeine và phốt pho trong coca có thể làm suy yếu chúng. Sữa, nước cam hay nước bổ sung canxi là thức uống tốt cho xương.
Câu 4: Hút thuốc có hại cho xương không?