Bơi lội là môn thể thao tốt nhất với người bệnh viêm khớp vảy nến. Tập thể dục thường xuyên có thể giảm đau và di chuyển dễ dàng hơn. Đây cũng là cách giúp bảo vệ các khớp bằng cách tăng cường sức mạnh các cơ xung quanh. Nếu chưa quen vận động, hãy bắt đầu từ từ và tham khảo từ bác sĩ hoặc bắt đầu với 5 phút đi bộ chậm và tối đa 30 phút mỗi ngày, trong tất cả các ngày trong tuần.

Bảo Bảo (Theo WebMD)