Cá hồi và các loại rau xanh đậm đều là nguồn canxi tự nhiên ngoài sữa. Nếu sử dụng thêm sản phẩm bổ trợ, hãy đảm bảo tuân theo hướng dẫn liều lượng trên nhãn hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp bổ sung khoa học.
Câu 3: Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ và nam giới là như nhau?