Tăng cường và lặp lại các bài tập gây đau khiến khớp dễ chấn thương. Thừa cân, béo phì hay thói quen không để đầu gối nghỉ ngơi, không chú trọng bảo vệ các cơ quanh gối.. cũng là những việc làm có thể vô tình làm đau khớp.

Làm lại bài trắc nghiệm

Anh Chi (Theo WebMD, HealthSite)