Nước dừa chứa rất nhiều hợp chất L-arginine có đặc tính chống tiểu đường và chống huyết khối. Nước dừa có thể loại bỏ kali và canxi từ thận, các khoáng chất này có thể dẫn đến sự hình thành sỏi. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, nó còn hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng của cơ thể.
Trong 100 ml nước dừa chứa khoảng 24 mg canxi góp phần cung cấp canxi tăng cường sự chắc khỏe của xương. Nước dừa rất hữu ích trong việc giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp. Bên cạnh đó, nó còn có các axit amin, kali, vitamin B và C có lợi cho mẹ và bé.
Câu 5: Uống nhiều nước dừa có tốt không?