Từ giữa đến cuối buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống cà phê, tức vào khoảng 9-11 giờ. Caffeine sẽ làm tăng nồng độ hormone cortisol, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.
Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Thành Đô
Khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội