VnExpress - Bao tieng Viet nhieu nguoi xem nhat

Chủ nhật, 8/11/2026
Nuôi con bằng sữa mẹ: Xét nghiệm sữa mẹ/Kích sữa mẹ/Tăng chất lượng sữa mẹ
Thảo Vy, 30 tuổi, Hà Nội

Tôi muốn đi làm xét nghiệm phân tích thành phần sữa mẹ, nhưng tôi có thắc mắc liệu có thể lấy sữa ở nhà rồi mang đến trung tâm xét nghiệm được không?

BSCK II Trần Thị Thanh Nga

Chào bạn,

Trung tâm Dinh dưỡng - Y học vận động Nutrihome đã thiết kế phòng lấy sữa mẹ với không gian hiện đại, kín đáo, lịch sự, thoải mái dành cho mẹ và bé. Bên cạnh đó, phòng còn được trang bị các dụng cụ hỗ trợ cho quá trình lấy sữa, đảm bảo sự nhanh chóng và thuận tiến nhất.

Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi tham quan, thăm khám và trải nghiệm dịch vụ tại đây. Trong trường hợp bất khả kháng không thể đến trung tâm, mà phải nhờ người nhà đem mẫu sữa đến thay, bạn vẫn có thể lấy sữa tại nhà và mang đến trung tâm thực hiện xét nghiệm.

Để đảm bảo kết quả xét nghiệm có độ chính xác cao nhất, bạn lưu ý giúp một số dặn dò sau:

- Bạn nên lấy mẫu sữa vào thời điểm cho bú hàng ngày, hoặc sau lần bú trước hai giờ.

- Bình đựng sữa sạch vô trùng; Nếu dùng máy vắt sữa thì sử dụng bình chứa đi cùng máy hút sữa.

- Lượng sữa cần lấy là khoảng 15 ml, trong trường hợp không thể đủ 15 ml thì tối thiểu cũng phải đủ từ 8 ml trở lên.

- Khách hàng lấy mẫu sữa mẹ ở nhà nên đem tới trung tâm để xét nghiệm càng sớm, càng tốt. Mẫu sữa mẹ đạt hiệu quả phân tích xét nghiệm tốt nhất trong vòng 8 giờ từ khi vắt sữa.

- Mẫu sữa được bảo quản ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh và vận chuyển đến trung tâm để xét nghiệm thì phải được giữ trong bình lạnh.

- Ngoài ra, bạn không nên sử dụng kem, thuốc mỡ và xà phòng trên vú/núm vú trước khi lấy mẫu sữa. Nếu có dùng kem/thuốc mỡ, hãy rửa ngực bằng xà phòng và sau đó rửa kỹ bằng nước trước khi lấy mẫu. Bạn cân nhắc chọn lựa một trong hai phương án thuận tiện nhất cho mình.

Rất mong được đón tiếp bạn đến thăm khám và trải nghiệm dịch vụ của trung tâm.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Trà My, 30 tuổi, Hà Nội

Tại sao các trung tâm khác chỉ cần cân đo thông thường, còn Nutrihome lại phải đo Inbody?

ThS.BS Phạm Thanh Nghị

Chào bạn,

Nếu chỉ dựa vào yếu tố nhân trắc học như tuổi và giới tính, cân nặng, chiều cao để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của bệnh nhân là chưa đủ. Hai đối tượng giống nhau về giới tính, tuổi tác, cân nặng nhưng lại khác xa về vóc dáng. Nguyên nhân là do tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể của họ khác nhau, từ đó dẫn đến nhu cầu dinh dưỡng và chế độ tập luyện cũng hoàn toàn khác nhau.

Với các chỉ số phân tích từng thành phần cơ thể từ máy InBody 770, các chuyên gia dinh dưỡng và Y học Thể thao - Vận động tại NutriHome sẽ có chẩn đoán chính xác hơn, từ đó đưa ra giải pháp điều trị phù hợp và hiệu quả hơn. Nếu được rất mong được đón tiếp bạn thăm khám và trải nghiệm dịch vụ.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Quỳnh Nga, 28 tuổi, Hưng Yên
Có nên nhịn ăn trước khi đo Inbody hay không thưa bác sĩ. Tuần tới em sẽ đi khám tại Nutrihome ạ.

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Trong trường hợp người được kiểm tra đã ăn, bài kiểm tra nên được hoãn lại ít nhất trong hai giờ sau bữa ăn. Điều này là do khối lượng thực phẩm được bao gồm trong trọng lượng của đối tượng và do đó, có thể dẫn đến sai số khi đo. Nếu được rất mong bạn cân nhắc đến trung tâm để thăm khám và trải nghiệm dịch vụ.

Cảm ơn bạn.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Thùy Dương, 26 tuổi, Bắc Giang

Em đang trong chu kỳ kinh nguyệt thì có đo Inbody có được không ạ?

TS.BS Đào Thị Yến Phi

Chào bạn,

Dù trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi về tỷ lệ nước, điều này có thể gây ra sai số nhưng vẫn nằm trong giới hạn cho phép. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể thực hiện phân tích thành phần cơ thể trên máy Inbody.

Nếu được rất mong bạn cân nhắc đến Trung tâm Dinh dưỡng - Y học vận động Nutrihome để thăm khám và trải nghiệm dịch vụ. Cảm ơn bạn.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Bé Ly, 30 tuổi, Đồng Hới, Quảng Bình

Em đang muốn đi khám ở Nutrihome nhưng băn khoăn không biết máy phân tích thành phần cơ thể có nguy hiểm hay tổn hại đến sức khỏe không? Mong bác sĩ giải đáp

ThS.BS Phạm Thanh Nghị

Chào bạn,

Thiết bị phân tích thành phần cơ thể (InBody 770) áp dụng công nghệ phân tích điện trở kháng sinh học BIA (Body Impedance Analysis) mới nhất để đo lường và phân tích sâu các chỉ số quan trọng của cơ thể người như khối lượng cơ - mỡ, lượng nước trong cơ thể, diện tích mỡ nội tạng, khối lượng khoáng chất của xương, tỷ lệ nước nội bào - ngoại bào...

Thiết bị tuyệt đối an toàn đối với sức khỏe người dùng và được sử dụng trong việc chẩn đoán và nghiên cứu về y tế, theo dõi quá trình điều trị, là cơ sở xây dựng phác đồ tập luyện y học thể thao phù hợp.

Cảm ơn bạn.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Minh Thủy, 40 tuổi, Đồng Hới, Quảng Bình
Bác sĩ có thể cho biết máy phân tích thành phần inbody hỗ trợ cho việc khám dinh dưỡng như thế nào không ạ?

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Các thông số quan trọng trong phiếu kết quả phân tích thành phần cơ thể với máy Inbody là cơ sở khoa học giúp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng có những nhận định đúng đắn về tình hình sức khỏe, tình trạng dinh dưỡng của người bệnh. Từ đó, các chuyên gia sẽ đưa ra phương pháp điều trị và cải thiện tình trạng sức khỏe, chế độ dinh dưỡng hiện tại của bệnh nhân một cách phù hợp nhất.

Máy Inbody 770 là phương tiện tiên tiến có thể hỗ trợ chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa một số bệnh lý như: thừa cân - béo phì, tim mạch, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu; thiếu vi chất; suy nhược, thiểu cơ; bệnh lý xương khớp; bệnh lý gan, thận, ung thư. Ngoài ra, thiết bị sẽ giúp cảnh báo qua các chỉ số: diện tích mỡ nội tạng, phần trăm mỡ trong cơ thể, tỷ lệ mỡ từng phần, khối lượng cơ - mỡ...

Nếu được rất mong bạn cân nhắc đến Nutrihome để thăm khám và trải nghiệm dịch vụ đo Inbody. Cảm ơn bạn.

Trẻ em: Béo phì/Biếng ăn/Tăng chiều cao/Phát triển trí não/Tăng sức đề kháng
Ngô Thị Thanh Thảo, 35 tuổi, Đường số 2, KDC Ven Sông, Quận 7

Em có bé gái sinh ngày 4/9/2019, cân nặng lúc mới sinh 1,4 kg, dài 45 cm, cháu sinh vào tuần thai 35,5. Hiện cháu gần được ba uổi, nặng 14 kg và dài 93 cm. Bác sĩ cho em hỏi hai tháng nay cháu không tăng cân, mỗi bữa ăn cháu ăn lưng chén cơm, một chén canh, và thịt, cá..., bé ăn rất ...

TS.BS Phạm Thị Thu Hương

Chào bạn,

Trước tiên xin chúc mừng bạn vì con bạn đang phát triển chiều cao và cân nặng trong giới hạn bình thường, tuy nhiên bé có hơi thấp hơn so với các bé cùng tuổi cùng giới. Đối với tình trạng của bé, bác sĩ cần đánh giá lại khẩu phần ăn của trẻ, cách chế biến, hương vị món ăn... có phù hợp với trẻ không. Sau đó, bác sĩ sẽ có những hướng dẫn thực hành dinh dưỡng hợp lý cho mẹ. Bên cạnh đó là những biện pháp tư vấn tâm lý cho trẻ.

Tại Nutrihome, bác sĩ sẽ tùy theo tình trạng hiện tại của bé mà tư vấn cho mẹ thực đơn hợp lý. Đồng thời, bác sĩ chỉ định cho bé làm các xét nghiệm vi chất, từ đó đánh giá tình trạng thiếu hụt và có chế độ bổ sung phù hợp. Mẹ nên đưa bé đến khám sớm để cải thiện thể trạng cho bé.

Cảm ơn bạn.

Nuôi con bằng sữa mẹ: Xét nghiệm sữa mẹ/Kích sữa mẹ/Tăng chất lượng sữa mẹ
Hồng Linh, 33 tuổi, Vinh, Nghệ An

Bé nhà em đang bú mẹ thì đến Nutrihome có cần nhịn bú khi lấy máu không?

BSCK II Trần Thị Thanh Nga

Chào bạn,

Khi đưa bé đến Trung tâm Dinh dưỡng - Y học vận động Nutrihome để thực hiện các xét nghiệm, trẻ chỉ cần nhịn bú mẹ trong khoảng hai giờ tính đến thời điểm lấy máu xét nghiệm ạ. Việc này giúp cho kết quả xét nghiệm có độ chính xác cao nhất. Riêng xét nghiệm vi chất thì trẻ không cần nhịn bú.

Nếu có thêm bất cứ thắc mắc gì, bạn vui lòng để lại câu hỏi hoặc gọi đến hotline 1900 633 599 để được hướng dẫn. Cảm ơn bạn.

Xét nghiệm: Sữa mẹ/Vi chất dinh dưỡng/Vitamin A, D, E, B...
Hồng Nhung, 32 tuổi, Thọ Xuân, Thanh Hóa

Tôi đã có kết quả khám, xét nghiệm ở nơi khác và muốn đến Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome để được tư vấn thực đơn mà không cần khám được không?

ThS.BS Bùi Ngọc An Pha

Chào anh/chị,

Anh/chị có thể mang các kết quả khám chuyên khoa đã thực hiện ở nơi khác đến Nutrihome để các Cử nhân dinh dưỡng. thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho mình. Tuy nhiên, nếu chưa có đủ các thông tin cần thiết để xây dựng thực đơn cho hiệu quả, Cử nhân dinh dưỡng sẽ hướng dẫn anh/chị đến gặp bác sĩ để được khám, tư vấn và chỉ định thêm các xét nghiệm, đánh giá tình trạng dinh dưỡng, phân tích thành phần cơ thể... cần thiết. Điều này giúp củng cố thêm cơ sở khoa học chính xác cho quá trình thiết kế thực đơn dinh dưỡng hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, trường hợp bạn bị bệnh lý cần hỗ trợ chế độ vận động, Nutrihome có đội ngũ bác sĩ y học vận động giàu kinh nghiệm khám tầm soát cơ xương khớp, tư vấn chế độ vận động và huấn luyện viên thể thao sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp để nâng cao hiệu quả điều trị.

Xét nghiệm: Sữa mẹ/Vi chất dinh dưỡng/Vitamin A, D, E, B...
Thủy Tiên, 28 tuổi, Ninh Bình

Tôi có thể mang kết quả xét nghiệm, siêu âm, XQuang từ nơi khác đến khám tại Nutrihome được không?

BSCK II Trần Thị Thanh Nga

Chào anh/chị,

Khi thăm khám tại Trung tâm Dinh dưỡng - Y học vận động Nutrihome, anh/chị nên mang hồ sơ bệnh án đã thăm khám từ trước (tốt nhất trong vòng sáu tháng trở lại) để các bác sĩ có thể tham khảo về tình trạng bệnh sử. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng sức khỏe của khách hàng và các vấn đề đang gặp, bác sĩ sẽ khám và chỉ định các xét nghiệm cận lâm sàng để có chẩn đoán chính xác nhất nhằm tăng hiệu quả điều trị.

Cảm ơn anh/chị.

Xét nghiệm: Sữa mẹ/Vi chất dinh dưỡng/Vitamin A, D, E, B...
Hoài Thu, 29 tuổi, Châu Đốc, An Giang

Tôi được biết Nutrihome là trung tâm có máy phân tích thành phần sữa mẹ, máy này sẽ hỗ trợ gì cho việc thăm khám dinh dưỡng? Cảm ơn bác sĩ

TS.BS Đào Thị Yến Phi

Chào chị

Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam đầu tư máy phân tích thành phần sữa mẹ với công nghệ hiện đại giúp kiểm tra và đánh giá chính xác năng lượng và các thành phần cơ bản trong sữa mẹ như chất béo, chất đạm, đường lactose, độ đặc, chất khoáng, nước, kẽm, sắt và canxi.

Dựa vào kết quả phân tích thành phần sữa mẹ, bác sĩ sẽ xây dựng khẩu phần ăn, thiết kế thực đơn phù hợp nhất với tình trạng dinh dưỡng, sở thích của mẹ, giúp mẹ cải thiện số lượng và chất lượng nguồn sữa mà không sợ tăng cân; đồng thời cũng đảm bảo loại trừ các yếu tố gây kích ứng cho bé thông qua sữa mẹ. Từ đó, sức khỏe của mẹ được đảm bảo, còn trẻ sẽ được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện cả về thể lực, trí lực và nâng cao sức đề kháng.

Xét nghiệm: Sữa mẹ/Vi chất dinh dưỡng/Vitamin A, D, E, B...
Dương Thùy, 28 tuổi, Phú Yên

Tôi được biết Nutrihome có dịch vụ xét nghiệm sữa mẹ. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn giúp tôi là xét nghiệm sữa mẹ để làm gì không?

TS.BS Đào Thị Yến Phi

Chào chị,

Sữa mẹ là nguồn thức ăn chính cho trẻ trong sáu tháng đầu đời. Đây chính là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất và tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà không thực phẩm nào có thể sánh được.

Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé phát triển về thể chất lẫn trí tuệ, nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch. Trẻ được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ có thể phòng ngừa được các bệnh thường gặp về đường hô hấp, đường tiêu hóa...

Ngày nay, nhờ sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, đặc biệt bằng việc áp dụng thiết bị phân tích thành phần sữa mẹ thế hệ mới nhất, các nhà khoa học đã có thể nhận biết, phân tích chính xác các thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ, từ đó hiểu rõ hơn về giá trị của nguồn dinh dưỡng đặc biệt này, cũng như nghiên cứu để tìm ra những giải pháp duy trì và nâng cao số lượng, chất lượng sữa mẹ khi cần thiết. Tất cả vì mục tiêu đảm bảo cho bé nhận được đầy đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện, đặc biệt là trong giai đoạn hai năm đầu đời.

Cảm ơn chị.

Trẻ em: Béo phì/Biếng ăn/Tăng chiều cao/Phát triển trí não/Tăng sức đề kháng
Nguyễn Ngọc Diệu, 38 tuổi, Cao Lãnh, Đồng Tháp

Con của em 10 tháng, nặng 8 kg, khi uống sữa xong vận động nhẹ thôi cũng ọc ra ngoài hết. Cho em xin ý kiến ạ.

PGS.TS.BS Lê Bạch Mai

Chào bạn,

Ở trẻ dượi 18 tháng tuổi, cơ thắt tâm vị hoạt động chưa tốt nên nếu bé bú quá no thì phần sữa trong dạ dày chưa kịp tiêu hóa, dễ trào ngược lên miệng gây ọc ói. Do đó, mẹ nên giới hạn lượng sữa không quá 160 ml một cữ bú, lưu ý cho con bú đúng cách để bé không nuốt nhiều hơi. Sau mỗi cữ bú của con, mẹ có thể ôm con ở tư thế đầu cổ thân người thẳng đứng, để con ợ hơi khoảng 30 phút trước khi đặt nằm. Không rung lắc, đu đưa bé vì sẽ gây ọc nhiều hơn.

Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome là địa chỉ tin cậy của các bà mẹ quan tâm đến sự phát triển toàn diện của con. Tại đây, bé sẽ được khám bởi các bác sĩ dinh dưỡng để tầm soát các nguyên nhân của tình trạng hay ọc ói. Bé cũng được xây dựng chế độ ăn, các bài tập vận động phù hợp nhất cho sự phát triển tối ưu về thể chất và trí não. Do đó, mẹ nên đưa bé đến Nutrihome sớm để chấm dứt tình trạng ọc ói của trẻ.

Cảm ơn bạn.

Y học thể thao - vận động: Điều trị bệnh lý cơ xương khớp...
Danh Khương, 50 tuổi, Hòa Khánh, Đà Nẵng
Trung tâm có khám về bệnh lý cơ xương khớp người lớn không thưa bác sĩ?

ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà

Chào anh/chị,

Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng đầu tiên đưa bộ môn Y học Thể thao - Vận động vào hỗ trợ điều trị các bệnh lý dinh dưỡng. Trong đó, dịch vụ khám, tư vấn bệnh lý cơ, xương, khớp người lớn là một phần trong quy trình khám dinh dưỡng. Đến đây, người trưởng thành có bệnh lý về cơ xương khớp sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng xây dựng một thực đơn hỗ trợ điều trị bệnh. Đồng thời, bác sĩ Y học Thể thao - Vận động đảm nhiệm vai trò khám, tư vấn, hướng dẫn người bệnh vận động đúng cách và an toàn. Mục tiêu của quá trình trị liệu là giúp giảm thiểu các cơn đau xương khớp, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Nếu được rất mong anh/chị cân nhắc đến trung tâm để thăm khám và trải nghiệm dịch vụ. Cảm ơn anh/chị.

Trẻ em: Béo phì/Biếng ăn/Tăng chiều cao/Phát triển trí não/Tăng sức đề kháng
Hiền Nga, 34 tuổi, Nha Trang, Khánh Hòa

Trung tâm có khám tầm soát cơ, xương, khớp ở trẻ em không vậy?

ThS.BS Phạm Thanh Nghị

Chào anh/chị,

Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng đầu tiên có sự kết hợp điều trị dinh dưỡng với tư vấn vận động - hướng dẫn tập luyện thể thao hỗ trợ nhằm nâng cao hiệu quả điều trị. Bên cạnh đó, phòng khám Y học Thể thao - Vận động Nutrihome còn cung cấp dịch vụ khám tầm soát bệnh lý cơ, xương, khớp ở trẻ em. Một phác đồ khám, tầm soát bệnh lý cơ, xương, khớp trẻ em ở Nutrihome sẽ được theo dõi sát sao bởi:

- Chuyên gia Dinh dưỡng - Tiết chế: hỗ trợ quản lý cân nặng và chế độ dinh dưỡng của trẻ trong suốt quá trình trị liệu, chịu trách nhiệm thiết lập thực đơn cho từng giai đoạn tập luyện.

- Chuyên gia Y học Thể thao - Vận động: khám, tư vấn, hướng dẫn vận động, tập luyện thể thao phù hợp với phác đồ của bệnh lý dinh dưỡng.

- Huấn luyện viên thể thao: hướng dẫn trẻ tập luyện đúng kỹ thuật theo phác đồ của bác sĩ y học thể thao - vận động.

Nhờ sự chăm sóc toàn diện về dinh dưỡng và vận động, tình trạng bệnh cơ, xương, khớp của trẻ sẽ sớm được cải thiện, đưa trẻ trở lại cuộc sống thường nhật và bắt kịp nhịp tăng trưởng như các bạn bè đồng trang lứa.

Nếu được, rất mong anh/chị cân nhắc đưa trẻ đến trung tâm để thăm khám và trải nghiệm dịch vụ. Cảm ơn anh/chị.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Nghĩa Hào, 46 tuổi, Quận 1, Hồ Chí Minh

Nutrihome có khám, tư vấn và hướng dẫn vận động theo bệnh lý không ạ?

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động cũng đóng vai trò tiên quyết trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý cơ, xương, khớp. Một phác đồ vận động được thiết lập phù hợp với thể trạng và tình trạng bệnh lý của người bệnh sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng bệnh, cũng như giảm thiểu tối đa biến chứng.

Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng đầu tiên đưa Y học Thể thao – Vận động vào hỗ trợ điều trị các bệnh lý dinh dưỡng. Trong đó, dịch vụ khám, tư vấn bệnh lý cơ, xương, khớp người lớn là một phần của quy trình thăm khám dinh dưỡng.

Đến đây, người trưởng thành có bệnh lý về cơ xương khớp sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng xây dựng một thực đơn hỗ trợ điều trị bệnh. Đồng thời, bác sĩ Y học Thể thao - Vận động đảm nhiệm vai trò khám, tư vấn, hướng dẫn người bệnh vận động đúng cách và an toàn. Mục tiêu của quá trình trị liệu giúp giảm thiểu các cơn đau xương khớp, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Một phác đồ khám, tư vấn bệnh lý cơ, xương, khớp người lớn ở Nutrihome sẽ được theo dõi sát sao bởi:

- Chuyên gia Dinh dưỡng - Tiết chế: hỗ trợ quản lý cân nặng và chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân trong suốt quá trình trị liệu, chịu trách nhiệm thiết lập thực đơn cho từng giai đoạn tập luyện.

- Chuyên gia Y học Thể thao - Vận động: khám, tư vấn, hướng dẫn vận động, tập luyện thể thao phù hợp với phác đồ của bệnh lý dinh dưỡng.

- Huấn luyện viên thể thao: hướng dẫn bệnh nhân tập luyện đúng kỹ thuật theo phác đồ của bác sĩ y học thể thao - vận động.

Cảm ơn bạn.

Y học thể thao - vận động: Điều trị bệnh lý cơ xương khớp...
Khang Khang, 28 tuổi, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Nutrihome có dịch vụ khám chấn thương cho người chơi thể thao không ạ?

ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà

Chào bạn,

Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng đầu tiên đưa bộ môn Y học Thể thao - Vận động vào hỗ trợ điều trị các bệnh lý dinh dưỡng. Trong đó, dịch vụ khám, tư vấn, hướng dẫn tập luyện phòng ngừa chấn thương khi chơi thể thao là một phần của bộ môn này. Đến đây, những vận động viên chuyên nghiệp hay người chơi thể thao không chuyên sẽ được các bác sĩ Y học Thể thao - Vận động khám, tư vấn và hướng dẫn tập luyện đúng cách, phù hợp.

Trong trường hợp người chơi bị chấn thương, bác sĩ Y học Thể thao - Vận động sẽ khám tầm soát chấn thương và khả năng vận động của người bệnh; thiết kế bài tập trị liệu để phục hồi các rối loạn chức năng cơ, các vấn đề về thăng bằng hoặc tăng cường sức mạnh cho cơ bắp. Các bác sĩ còn tư vấn vận động - tập luyện đúng cách nhằm phòng ngừa chấn thương sau này.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Vũ Khang, 46 tuổi, Việt Trì - Phú Thọ

Tôi cao 1,64 m, nặng 65 kg. Xin hỏi chế độ ăn uống, làm việc, thể thao để phù hợp và có nên uống tăng cường canxi không? Nếu có thì uống như thế nào? Cảm ơn bác sĩ.

PGS.TS.NTƯT.Đại tá Nguyễn Thanh Chò

Chào bạn,

BMI của bạn là 24,2. Bạn đang ở ngưỡng thừa cân và nếu không chú ý về dinh dưỡng thì khi càng lớn tuổi, bạn sẽ càng có nguy cơ tăng cân. Bạn cần chú ý cân đối các thành phần đường đạm béo 55%:20%:25%, ăn cân đối các nhóm thực phẩm, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Để biết có cần bổ sung canxi không, bạn nên đến thăm khám tại Trung tâm Dinh dưỡng - Y học vận động Nutrihome. Bác sĩ cần đánh giá về khẩu phần ăn uống của bạn có đủ canxi chưa. Ngoài ra, bạn cần khám và đánh giá xem có bệnh lý gì đi kèm không. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn còn phải có chế độ vận động phù hợp với độ tuổi và bệnh lý cùng chế độ sinh hoạt và ngủ nghỉ khoa học. Các chuyên gia Nutrihome sẽ giúp bạn điều này.

Cảm ơn bạn.

Người lớn: Giảm cân/Tăng cân/Tăng cơ giảm mỡ/Tăng sức đề kháng/Chống lão hoá
Minh Thu, 25 tuổi, Vĩnh Ninh, Huế

Khám Y học Vận động tại Nutrihome là khám các vấn đề gì vậy ạ?

ThS.BS Phạm Thanh Nghị

Chào bạn,

Khi thăm khám tại Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome, khách hàng sẽ được khám với bác sĩ Y học Thể thao - Vận động nhằm đánh giá sức khỏe cơ xương khớp, khả năng vận động, tập luyện, từ đó có các chỉ định vận động, thiết kế bài tập phù hợp với phác đồ của bệnh lý dinh dưỡng nhằm nâng cao hiệu quả điều trị. Trung tâm hiện có các danh mục dịch vụ thăm khám, tư vấn và hướng dẫn vận động như sau:

- Khám, tư vấn, hướng dẫn vận động phù hợp với tập luyện thể thao phù hợp với phác đồ của bệnh lý dinh dưỡng.

- Tầm soát bất thường cơ, xương, khớp ở trẻ em.

- Khám, tư vấn hướng dẫn tập luyện và phòng ngừa chấn thương khi chơi thể thao.

- Khám, tư vấn về bệnh lý cơ xương khớp người lớn.

- Hướng dẫn tập luyện thể dục, thể thao theo yêu cầu của khách hàng.

Nếu được rất mong bạn cân nhắc đến đây để thăm khám và trải nghiệm dịch vụ. Cảm ơn bạn.

Bệnh mãn tính: Tiểu đường/Cao huyết áp/Bệnh thận/Bệnh gan/Ung thư
Minh Tú, 54 tuổi, Ba Đình, Hà Nội
Đang bị bệnh lý tăng huyết áp thì có đi khám dinh dưỡng được không thưa bác sĩ?

BS Phạm Mạnh Hoàn

Chào bạn,

Bạn hoàn toàn có thể mang các kết quả khám chuyên khoa mà mình đã thực hiện ở nơi khác đến Nutrihome để các Cử nhân dinh dưỡng thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho mình. Trong một số trường hợp, nếu chưa đủ các thông tin cần thiết để xây dựng thực đơn, Cử nhân dinh dưỡng sẽ đề nghị anh/chị gặp bác sĩ dinh dưỡng để khám tư vấn. Tùy theo tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ chỉ định thêm các xét nghiệm, cân đo chỉ số cơ thể cần thiết; bác sĩ thể thao sẽ kiểm tra tình trạng cơ xương khớp để hướng dẫn các bài tập vận động phù hợp.

Trên thực tế, việc điều trị bệnh lý luôn là sự phối hợp của chế độ dinh dưỡng, toa thuốc và các bài tập vận động phù hợp. Do vậy, rất mong bạn sắp xếp thời gian đến thăm quan và trải nghiệm dịch vụ tại trung tâm.

Cảm ơn bạn.