Hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ Việt thường bắt đầu ở tuổi 40-48, tuổi mãn kinh trung bình 48-49 tuổi. Ở giai đoạn này, phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố sinh dục estrogen và progesterone. Triệu chứng gồm da lão hóa (xuất hiện nếp nhăn, giảm đàn hồi, sụt giảm collagen và elastin...), rụng tóc, rối loạn chuyển hóa như béo phì, cao huyết áp, loãng xương. Nhiều phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, chóng mặt, nhức đầu, lo âu, hồi hộp, mệt mỏi, tê các đầu ngón tay, thiếu ngủ, đau ngực...

BS.CKII Trần Thùy Ngân, khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết dùng estrogen thay thế làm giảm các triệu chứng khó chịu do tiền mãn kinh rõ rệt, cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp phụ nữ thoải mái hơn. Tuy nhiên, người bệnh dùng các loại thuốc bổ sung nội tiết tố phải có hướng dẫn của bác sĩ. Một số phụ nữ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, bốc hỏa, tự ý mua thuốc bổ sung nội tiết tố theo quảng cáo trên mạng hoặc truyền miệng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe.

Bác sĩ Ngân giải thích người bệnh tự dùng thuốc nội tiết có thể gặp các tác dụng phụ như đau nhức hoặc căng ngực, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, tăng cân nhanh. Một số người xuất hiện dấu hiệu sưng bàn chân, cẳng chân, chuột rút, chảy máu âm đạo... Phụ nữ đã mắc bệnh mạn tính như gan, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tim mạch... tự bổ sung thuốc nội tiết có thể khiến bệnh nền nặng hơn. Chẳng hạn, người bị giãn tĩnh mạch bổ sung nội tiết tố có thể làm tăng nguy cơ đông máu, gây thuyên tắc tĩnh mạch chân, tai biến mạch máu não... Nếu sử dụng không đúng cách, không đúng lúc, thuốc có thể làm dày nội mạc tử cung, tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thuyên tắc mạch.

Bác sĩ Ngân khuyến cáo phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh muốn sử dụng thuốc bổ sung nội tiết tố cần khám tầm soát các yếu tố nguy cơ, dùng thuốc theo chỉ định. Phụ nữ ở tuổi này có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, loãng xương... nên tăng cường sử dụng thực phẩm giàu canxi, vitamin D như sữa, trứng, các loại hải sản. Tránh nội tạng động vật, hạn chế dầu mỡ, thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, nên dùng nhiều chất xơ và thực phẩm có chứa omega 3, vận động hợp lý.

Đức Hạnh