Theo một cuộc khảo sát từ các bậc cha mẹ, chỉ có 1 trong 5 trẻ em dưới 10 tuổi đi học ăn rau mỗi ngày. Vì vậy, khi bạn cho con ăn rau, để đảm bảo chúng nhận đa dạng dưỡng chất, hãy chọn các loại rau có màu sắc tươi sáng như ớt chuông đỏ, cà chua, bông cải xanh và cà rốt. Chúng khá bắt mắt, lại dễ ăn và ít lộn xộn. Những loại trái cây như chuối, cam, dâu... cũng là sự lựa tốt trong việc cung cấp vitamin cho trẻ và dễ kích thích thị giác của chúng.
Câu 3: Thực phẩm nào dưới đây là nguồn cung cấp canxi tốt hơn?