Trẻ nên đi ngủ giờ nào để phát triển chiều cao, trí não tốt nhất?

Trả lời các câu hỏi trắc nghiệm bên dưới giúp phụ huynh hiểu về lợi ích của giấc ngủ, khoảng thời gian ngủ tốt nhất với bé.

Câu 1: Thanh thiếu niên cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

A. 7 giờ

B. 7,5 giờ

C. 8 giờ

D. 8,5 giờ