Một số loại thực phẩm và đồ uống có chứa chất chống oxy hóa chống viêm. Giảm viêm đường thở có thể giúp mỗi người thở dễ dàng hơn.
Trong một nghiên cứu của Hàn Quốc, uống trà xanh hai lần một ngày được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ở những người từ 40 tuổi trở lên.
Epigallocatechin gallate (EGCG) là một loại catechin tập trung trong trà xanh. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, có thể ức chế sự xơ hóa hoặc sẹo của các mô. Trong một nghiên cứu nhỏ, điều trị bằng chiết xuất EGCG trong hai tuần làm giảm triệu chứng ở người bệnh xơ phổi.
Câu 5: Gõ ngực thủ công có tác dụng gì với phổi?