Theo ThS.BS Dương Ngọc Hưng, Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, thượng mã phong xảy ra khi phụ nữ quá hưng phấn nhưng sức khỏe yếu hoặc tinh thần bất ổn, khiến cơ thể quá tải. Tình trạng này xuất hiện do kiệt sức vì công việc, sinh hoạt không điều độ, ăn uống thất thường; uống nhiều rượu, bia hoặc dùng chất kích trước khi quan hệ; giao hợp quá độ, không tiết chế. Người có tiền sử bị rối loạn nhịp tim, rối loạn tuần hoàn, động kinh; không quan hệ tình dục sau một khoảng thời gian dài cũng có nguy cơ.

Thượng mã phong thường xảy bất ngờ. Các biểu hiện điển hình bao gồm cơ thể rã rời, mồ hôi ra nhiều, bủn rủn chân tay, thần sắc kém; tức ngực, khó thở hoặc thở gấp; choáng váng đầu óc; ngất xỉu; co giật nhẹ; liệt tạm thời...

Bác sĩ Ngọc Hưng khuyến cáo trường hợp người phụ nữ bị thượng mã phong, đối tác cần bình tĩnh thực hiện sơ cứu ngay và liên hệ đơn vị y tế gần nhất. Khi rơi vào hoàn cảnh trên, cần gạt bỏ xấu hổ, sợ hãi, cấp cứu chậm trễ gây hậu quả nghiêm trọng, có thể tử vong. Nếu phụ nữ đau đầu, chóng mặt hoặc gặp biểu hiện bất thường sau khi quan hệ tình dục cũng nên đi khám.

Thượng mã phong ở phụ nữ hiếm gặp, có thể phòng tránh với những lưu ý sau:

Trang bị đầy đủ kiến thức sức khỏe: Hiểu rõ về sức khỏe của bản thân là cách tốt nhất để tránh biến cố bất thường, học cách sơ cứu nhằm ứng biến khi gặp phải tình trạng này.

Đảm bảo sức khỏe, tinh thần tốt: Trước khi quan hệ, phụ nữ cần đảm bảo bản thân có thể trạng sức khỏe và tinh thần ổn định. Nếu bạn có một khoảng thời gian dài phải kiêng khem hoặc điều trị bệnh thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Tần suất sinh hoạt phù hợp: Người có nhu cầu sinh lý cao nên tiết chế, tránh quan hệ quá độ. Không nên thực hiện liên tục trong thời gian ngắn, nhiều lần trong một đêm hay thời gian kéo dài. Cả hai chọn tư thế phù hợp, tránh dùng quá nhiều sức lực.

Cởi mở và thẳng thắn với bạn tình: Trường hợp sức khỏe không tốt, nên học cách từ chối khéo léo, không nên cố ép bản thân theo nhu cầu của đối phương. Phụ nữ nên chủ động chia sẻ về tình trạng sức khỏe của mình để điều chỉnh đời sống tình dục phù hợp.

Thói quen sống lành mạnh: Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất, khoa học; không lạm dụng rượu bia, chất kích thích. Phụ nữ nên rèn luyện và nâng cao thể trạng bằng thể dục thể thao, yoga. Chủ động khám sức khỏe phụ khoa định kỳ nhằm phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn.

Hạnh Giang