Axit folic là chất dinh dưỡng quan trọng trong thai kỳ, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, nhưng nó không dừng lại ở đó. Axit folic còn mang đến lợi ích cho những người có cấu trúc di truyền không thể sử dụng các nguồn vitamin thực vật dễ dàng. Các nghiên cứu trên chuột cho thấy sự thiếu hụt axit folic có thể đóng một vai trò quan trọng trong bệnh Parkinson và Alzheimer.
Câu 5: Thực phẩm cay nào có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer?