Mỗi hoạt động sẽ đặt lên khớp gối một trọng lực nhất định, trong đó ngồi xổm là tư thế gây áp lực lớn nhất.
Khi đi bộ trên mặt đất bằng phẳng, trọng lực đè lên đầu gối tương đương 1,5 lần trọng lượng cơ thể. Trong khi đó, áp lực đặt lên mỗi đầu gối sẽ gấp 2-3 lần trọng lượng cơ thể khi lên xuống cầu thang và gấp 4-5 lần trọng lượng cơ thể khi ngồi xổm (ngồi chồm hổm) để buộc dây giày, nhặt một vật đánh rơi hoặc lau dọn nhà cửa.
Câu 2: Nếu bạn nặng 50 kg, áp lực lên khớp gối khi đi lại sẽ là bao nhiêu?