Những người mắc phải chứng khó tiêu thường có thói quen ăn quá no trong một bữa. Điều này khiến dạ dày căng, nhu động ruột chậm lại, thức ăn không kịp tiêu hóa. Những người ăn nhanh cũng dễ bị khó tiêu do hít nhiều không khí hơn. Một số thực phẩm nhiều dầu mỡ, tiêu thụ quá nhiều chất xơ, các loại hạt là nguyên nhân khác dẫn đến rối loạn này.
Câu 4: Sữa tốt hay xấu cho chứng khó tiêu?