Bác sĩ, Tiến sĩ Vũ Trường Khanh (Trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội) cho biết thời gian đi đại tiện thông thường là vào buổi sáng khi cơ thể làm việc qua đêm để tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nếu đi đại tiện vào thời điểm khác trong ngày là bình thường. Để duy trì chu kỳ đại tiện đều đặn vào mỗi sáng, mọi người nên có ăn chế độ lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả tươi, uống nhiều nước, hoạt động thể chất thường xuyên.
Câu 2: Nên đi đại tiện bao nhiêu phút một lần?