Tập hít đất bao nhiêu lần một ngày?

Hít đất giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp nhưng cần thực hiện đúng tư thế, thời lượng phù hợp để tránh quá sức, tăng nguy cơ chấn thương.

Huyền My (Theo Livestrong)