Chứng mất ngủ suốt đời là chứng mất ngủ vô căn. Dạng mất ngủ hiếm gặp này có thể bắt đầu từ thời thơ ấu và không có nguyên nhân rõ ràng. Nó không phải là kết quả của bất kỳ tác nhân gây căng thẳng như các yếu tố tâm lý, rối loạn thần kinh, thuốc hoặc các yếu tố khác thường ảnh hưởng đến giấc ngủ. Chứng mất ngủ vô căn có thể là kết quả của bất thường trong chu kỳ ngủ - thức. Khu vực não thúc đẩy giấc ngủ dường như không hoạt động, trong khi khu vực thúc đẩy sự tỉnh táo lại hoạt động quá mức.
Câu 5: Vệ sinh giấc ngủ là gì?