Tôi năm nay 58 tuổi, đang sinh sống ở quận Tân Bình, TP HCM. Mấy tháng "ai ở đâu ở yên đấy", tôi không thấy đau nhức xương khớp nhưng khi thành phố bắt đầu cuộc sống bình thường mới, tôi lại đau nhức như trước khi giãn cách. Xin bác sĩ tư vấn (Minh Tâm)
Trả lời
Đau nhức xương khớp là kết quả của một quá trình các khớp không được bảo dưỡng trong thời gian dài, khi thành phố mở cửa trở lại cùng lúc thời tiết thay đổi, bệnh nhân cảm thấy đau khớp hơn. Điều này là bình thường.
Ba tháng ở nhà không thấy đau có lẽ vì cơ thể không vận động. Hệ cơ xương khớp giống như xe máy. Xe máy lâu ngày không sử dụng sẽ không nổ, phải sửa chữa, bảo dưỡng mới hoạt động. Với bệnh xương khớp cũng vậy, cơ thể của chúng ta ở tuổi 35 trở lên, nếu ba tháng không tập thể dục thì khi bắt đầu vận động trở lại sẽ bị đau. Một số người nghĩ rằng ở nhà không vận động thì hệ cơ xương khớp được nghỉ ngơi, không bị mòn đi, không bị hư. Nhưng chính sự nghỉ ngơi hoàn toàn, không vận động mới làm cho hệ cơ xương khớp đau hơn.
Khi TP HCM chuyển mưa liên tục, những người có tuổi cũng rất nhạy cảm với thời tiết thay đổi. Thời tiết thay đổi dẫn đến áp suất khí quyển thay đổi, điều này sẽ làm cho cơn đau của các bệnh lý cơ xương khớp khởi phát, đặc biệt với những người tuổi già bị thoái hóa khớp.
Ngoài ra, tỷ lệ những người trẻ tuổi làm việc online trong thời gian giãn cách xã hội bị đau lưng và hai khớp gối cũng tăng lên rõ rệt. Nguyên nhân là do không ngồi làm việc đúng tư thế mà ngồi xếp bằng trên giường, để máy tính trong lòng, đầu cúi xuống khiến lưng cong lại và hai đầu gối không được duỗi thẳng. Hệ cơ xương khớp bị tác động bởi toàn cơ thể, tức là bất kỳ diễn biến viêm hoặc bệnh hệ thống của cơ thể cũng ảnh hưởng tới cơ xương khớp nhưng riêng nó cũng có bệnh lý tại chỗ, là do làm việc quá sức hoặc làm việc sai tư thế.
Tiến sĩ, bác sĩ Tăng Hà Nam Anh
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM