Một phần ba cửa hàng bán cá và khoai tây chiên - món ăn truyền thống của người Anh - có nguy cơ phá sản năm nay vì 'bão giá'.
Người bị cường giáp nên đưa các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, kiwi…; thực phẩm giàu omge-3, sữa chua, phô mai… vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Khoai lang chứa nhiều beta carotene, giàu viatmin A góp phần cân bằng mức cholesterol, đậu Hà Lan có nhiều chất xơ, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.
Trứng, hải sản, cam, sữa chua, các loại rau xanh... là những thực phẩm cung cấp dinh dưỡng giúp tăng cường trí não trẻ.
Đậu nành, đường, sữa, chế độ ăn có tính axit gây ung thư là những lầm tưởng thường gặp.
Các loại rau củ như bắp, khoai, đậu, bí ngô… nhiều tinh bột nhưng cũng chứa chất xơ giúp hạn chế đường hấp thu vào máu quá nhanh.
Chất xơ hòa tan như đậu tây, cà rốt, bơ, yến mạch… giúp tăng lợi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm.
Chọn chất béo lành mạnh, tránh uống rượu, tập thể dục, giảm cân.. có thể giúp cơ thể hấp thụ glucose và gan không cần tạo ra, lưu trữ chất béo.
Người từ 60 tuổi có nguy cơ mắc bệnh viêm ruột cao hơn khi được kê nhiều thuốc kháng sinh, uống trong 1-5 năm theo nghiên cứu mới.
Người bệnh tiểu đường nên chọn táo, cam, nho, quả mọng… trong bữa phụ và nên ăn liều lượng bằng một nắm tay để không làm tăng đường huyết.
Uống trà xanh, nước chanh, ăn cải bó xôi, và quả óc chó có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh huyết áp và tim mạch.
Trẻ nên uống sữa, ăn trứng, chuối và đậu nành thường xuyên trong bữa ăn để giúp tăng chiều cao.
Người bị viêm họng nên uống nước ép lựu, ăn sữa chua… nhưng cần tránh nước cam hoặc đồ muối chua.
Đủ đủ nhiều nước, chất xơ phòng ngừa táo bón, giảm đầy hơi, ợ chua; enzym papain giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Một số loại thực phẩm như đậu nành, sữa và chất béo chuyển hóa có thể làm giảm mức testosterone, ảnh hưởng không tốt đến cơ thể của nam giới.
Theo Nomura Holdings, giá thực phẩm ở châu Á có thể tăng cao hơn trong những tháng tới, mạnh nhất là tại Singapore, Hàn Quốc, Philippines.
Mì tôm chứa nhiều carbohydrat, chất béo bão hòa, có thể khiến đường huyết tăng nên người bệnh tiểu đường ăn hạn chế, khoảng 2/3 gói mỗi bữa cùng với thực phẩm khác.
Bơ giàu chất chất xơ, giúp lợi khuẩn đường ruột đa dạng, phòng táo bón và giảm tình trạng viêm ruột.
Việc hạn chế tiêu thụ rượu, đồ chiên rán, kiểm soát lượng muối nạp vào giúp cơ thể ngăn chặn tình trạng mất nước.
MỹLớp phủ do Trường Y tế Công cộng Rutgers phát triển có thể phun lên thực phẩm, rửa sạch trước khi ăn và chỉ mất 3 ngày để phân hủy trong đất.