Xây dựng lối sống khoa học từ tuổi 30, từ việc đi bộ nhanh 15 phút mỗi ngày đến ngủ đúng giờ, giúp một người duy trì thể trạng dẻo dai và hạn chế bệnh tật khi bước sang tuổi 70.
Bên cạnh giữ vệ sinh nhà cửa, nhiều gia đình cải thiện chất lượng không khí với điều hòa có thể lọc bụi, ức chế vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe trước thời tiết thất thường.
Ăn uống khoa học, vận động hợp lý, chuẩn bị đầy đủ vật dụng y tế cần thiết và chủ động phòng bệnh theo mùa là "chìa khóa" nghỉ Tết an toàn.
Panasonic phát triển dòng điều hòa thế hệ mới có đèn cảnh báo chất lượng không khí ba màu với công nghệ nanoe X, nanoe-G giúp ức chế tác nhân ô nhiễm, lọc bụi mịn.
Khám sức khỏe định kỳ, thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập thể dục, hay tiêm vaccine… là các cách nhiều chị em áp dụng để bảo vệ sức khỏe.
Giữ ấm cơ thể và đường hô hấp, uống đủ nước, tiêm vaccine… giúp phòng nhiễm bệnh khi thời tiết chuyển lạnh, thất thường.
Ngưng thở khi ngủ là rối loạn giấc ngủ liên quan đến nhịp thở, tình trạng nặng không điều trị khiến huyết áp tăng cao, ảnh hưởng đến tim, gây đột quỵ.
Nhiều năm trở lại đây, việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe dần trở thành xu thế mới trong cộng đồng với mục đích chủ động phòng bệnh, nâng cao sức đề kháng... theo chuyên gia.
Tôi bị men gan cao, cần ăn uống hấp thu những dưỡng chất nào để cải thiện bệnh và sức khỏe? (Đức Tiến, Long An)
Tập thể dục khoa học cải thiện sức khỏe tâm thần, giảm mỡ nội tạng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp, mỡ máu cao.
Tôi ăn nhiều chất xơ từ rau quả nhưng bị tiêu chảy và đầy hơi. Nguyên nhân vì sao và làm thế nào để khắc phục. Lượng chất xơ bao nhiêu mỗi ngày là tốt? (Trung Hiệp, Biên Hòa)
Ngủ đủ giấc, kê gối cao đầu, nằm nghiêng sang trái là những tư thế ngủ giúp phổi hoạt động tốt.
Củ cải đường, bắp cải giàu chất xơ hòa tan, vitamin giúp giảm cholesterol, hỗ trợ bảo vệ tim.
Hai sách y học thường thức của bác sĩ Nhật Toshio Akitsu - về các bệnh hiểm nghèo con người thường mắc phải, xuất bản trong nước.
Ăn ít protein giúp giảm cân, tất cả mọi người nên tiêu thụ cùng một lượng, thừa đạm làm tổn thương thận là những cách hiểu chưa đúng.
Tôi làm việc văn phòng, sử dụng máy vi tính nhiều, bị mỏi mắt, nhìn mờ. Chế độ ăn nào tốt cho mắt? (Phù Dung, TP HCM)
An GiangTập đoàn Lộc Trời đã trao 53 giải thưởng cho các hợp tác xã đạt thành tích cao trong chương trình "Cùng nông dân bảo vệ môi trường 2022", ngày 28/4.
TP HCMTiếp xúc ánh nắng lâu, tắm sau khi đi nắng về, uống nước đá lạnh, có gas, rượu bia, ăn nhiều đồ chiên, xào, rán là 5 điều nên tránh để giữ sức khỏe.
Ưu tiên thực phẩm tươi sạch, bổ sung đủ nước, vitamin, khoáng chất là những lưu ý trong ăn uống để bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng.
Tháng 2 là cao điểm mùa khô tại TP HCM, thời tiết gần như không mưa và nhiệt độ chênh lệch ngày - đêm lớn.
