Ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư trực tràng rất phổ biến và thường gây tử vong do được phát hiện ở giai đoạn muộn.
Chống đẩy, plank, squat giúp đốt cháy calo hiệu quả, tiêu hao mỡ thừa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, theo Passion4Profession.
14 động tác giúp giảm mỏi cơ và thư giãn dành cho quý ông văn phòng ít thời gian luyện tập, theo Live strong.
Tỷ lệ chiều dài giữa ngón tay trỏ và ngón nhẫn phản ánh khá chính xác kích thước của cơ quan sinh dục nam.
Jouko Ahola, Bill Kazmaier và Brian Shaw là 3 người trong số 10 đàn ông khỏe nhất thế giới với sức mạnh đáng kinh ngạc có thể nâng tạ hàng trăm kg.
Người tập gym cần lưu ý kiểm tra kỹ dụng cụ trước khi tập, nâng mức tạ phù hợp để tránh gặp những chấn thương bất ngờ, theo Men's Health.
Trà xanh, sữa chua, hạt hạnh nhân là những thực phẩm vàng giúp hỗ trợ phát triển cơ bắp 6 múi nam tính, theo Prevention.
Hầu hết trường hợp bị giảm lượng tinh trùng và kích thích tố sinh dục nam thấp là do thiếu kẽm.
Nếu không có điều kiện đến phòng tập, bạn hãy dành 30 phút vận động tại nhà giúp săn chắc cơ, giảm mỡ thừa, theo Motivation Fitness.
Nâng tạ gấp đôi trọng lượng cơ thể và chạy 10 km trong 50 phút chứng tỏ bạn sở hữu sức mạnh đáng ngưỡng mộ.
David Laid (Mỹ) gầy gò, tay chân tong teo lúc 14 tuổi, đã dành 3 năm tập luyện để cơ thể khỏe khoắn, phát triển cơ bắp vạm vỡ, theo Beast Motivation.
Các bài tập cardio cường độ cao, tập liên tục giúp đốt cháy calo hiệu quả cho nam giới vẻ ngoài săn chắc, khỏe khoắn, theo Men's Health.
Bác sĩ Bill Frankland dành một tiếng đồng hồ buổi sáng tập các bài căng duỗi cơ giúp tăng sức mạnh cơ bắp và giữ cơ thể cân bằng, theo BBC News.
Quá trình hình thành tinh binh có thể mất 10-12 tuần, song chỉ cần một lần sốt trên 38,5 độ C có thể ức chế quá trình sinh tinh trong 6 tháng.
Sai lầm thường mắc với nam giới tập gym là bỏ qua phần chân hoặc tập lấy lệ khiến phần dưới cơ thể mất cân đối với tổng thể, theo BodyBuilding.
Cao 2,06 m, nặng 100 kg cùng sức khỏe vượt bậc, Hafþór Júlíus Björnsson (Iceland) được mệnh danh là Thor đời thực.
Ăn vài món béo hoặc nhiều carb như bơ, bánh mì..., uống nhiều nước trước - trong và sau khi nhậu, bạn sẽ hạn chế được tình trạng say xỉn và đau đầu vào hôm sau.
Các bài tập gập bụng, đi bộ trong không khí, chống đẩy giúp bạn sở hữu cơ bụng săn chắc, sức khỏe dẻo dai, theo Team Fitness Training.
Tài tử Dwayne Johnson, ngôi sao phim "Fast and Furious" có chế độ tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt, theo Business Insider.
Các bài nâng tạ, tạ tay giúp phát triển vùng cơ vai rộng cho nam giới thân hình vạm vỡ, theo Body Building.
Từ thừa cân, Linh đưa cơ thể về cân nặng chuẩn, giảm hơn 18% tỷ lệ mỡ nhờ kiên trì tập gym và ăn uống điều độ.
Tập tạ đẩy ngực sai phương pháp có thể dẫn đến tai nạn phòng gym và để lại hậu quả đáng tiếc như gãy xương.
Các bài tập được thiết kế giúp đốt cháy mỡ thừa, giúp săn chắc cơ, với khoảng nghỉ 30 giây giữa các bài tập, theo Tech Insider.
Tập chống đẩy, plank, lunge và squat kết hợp gánh tạ giúp phái mạnh tăng sức mạnh cơ bắp, theo Men's Health.
Men's Health tổng hợp 10 video biến thể chống đẩy "thú vị nhất" trên mạng xã hội, thách thức bạn thực hiện theo.
Quả kỷ tử, tỏi, nhân sâm, hạt bí, trái óc chó đều giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp nam giới tăng số lượng tinh trùng, theo FanTech.
Uống nhiều bia rượu dễ bị tích mỡ bụng, chèn ép nội tạng và sinh độc chất trong máu gây bệnh tim mạch, tiểu đường, mất trí, theo Drinkaware.
Các bài tập chống đẩy, plank, lunge giúp nam giới đốt cháy mỡ thừa phần bụng, cho thân người và cánh tay, chân chắc khỏe, theo Men's Health.
Các bài bật nhảy bằng một đến hai chân, chống đẩy liên tiếp trên đường thẳng giúp tăng sức mạnh cơ bắp cho phái mạnh sự khỏe khoắn, theo MenHealth.
