Cách giảm mỡ, tăng cơ bụng 6 múi nam tính

Các bài tập gập bụng, đi bộ trong không khí, chống đẩy giúp bạn sở hữu cơ bụng săn chắc, sức khỏe dẻo dai, theo Team Fitness Training.

Bài tập 1:

 

 

Cách giảm mỡ, tăng cơ bụng 6 múi

 Bài tập 2:

 

 

Cách tập cơ bụng 6 múi

 Khánh Ly