Phương pháp 'tưởng tượng và hình dung' giúp ngủ nhanh

MỹBác sĩ Alex Dimitriu, chuyên gia về tâm thần và giấc ngủ tại California, cho biết kỹ thuật tưởng tượng và hình dung về một giấc mơ có thể giúp ngủ nhanh hơn.

Yếu tố nguy cơ gây ung thư vòm họng

Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, nhiễm virus HPV... có thể gây đột biến ADN, làm suy yếu hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc ung thư vòm họng.

Điều gì xảy ra khi căng thẳng kéo dài?

Áp lực, căng thẳng có thể giải tỏa bằng cách thư giãn, nghỉ ngơi, song tránh để tình trạng này kéo dài vì dễ dẫn đến các bệnh nguy hiểm.

Bị mỡ máu cao ăn sầu riêng được không?

Tôi 47 tuổi, bị mỡ máu cao, ăn sầu riêng có ảnh hưởng đến tình trạng bệnh không? (Bảo Trung, TP HCM)

Ăn gì giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng?

Các loại đậu, cá béo, trái cây, rau củ, sữa chua cung cấp chất xơ, vitamin C và lợi khuẩn hỗ trợ phòng ung thư đại trực tràng.

Vô sinh do dị tật bẩm sinh vùng kín

TP HCMAnh Tuấn, 29 tuổi, có khối thoát vị lớn ở bẹn phải do dị tật bẩm sinh chèn ép gây giãn tĩnh mạch thừng tinh, giảm khả năng sản xuất tinh trùng, vô sinh.

Người đặt stent mạch vành đi máy bay được không?

Tôi đặt một stent mạch vành vào năm ngoái, hiện sức khỏe ổn định, định đi du lịch vào dịp Tết. Người đặt stent bằng kim loại qua cổng an ninh máy bay có an toàn không? (Anh Trí, 63 tuổi, Ninh Bình)

5 món nên hạn chế ăn vào mùa đông

Bánh ngọt, món chiên, cà pháo chứa chất béo không tốt, nhiều muối, dễ gây đầy bụng và khó tiêu.

U buồng trứng nặng 3 kg sau 20 năm

TP HCMSau 20 năm, khối u buồng trứng của bà Thanh từ to bằng quả vải nay nặng hơn 3 kg khiến bụng to như mang thai 7 tháng.

Giảm 12 kg sau ba tháng

Hà NộiSau ba tháng điều trị béo phì, anh Ly, 31 tuổi, giảm từ 101 kg xuống 89 kg, các chỉ số đường huyết, mỡ máu về ngưỡng bình thường.

Bé trai bị dị tật nang ruột đôi

TP HCMBé Lưu chào đời với dị tật bẩm sinh nang ruột đôi, sau hai tháng kích thước nang tăng gấp đôi.

Tại sao viêm tai xương chũm gây chóng mặt?

Mẹ tôi được chẩn đoán viêm tai xương chũm, ngoài nghe kém, còn thường xuyên chóng mặt. Tại sao người bệnh viêm tai xương chũm hay chóng mặt? (Thanh Thu, 40 tuổi, Bình Thuận)

Một năm đặt 4 stent thêm cơ hội sống cho người ung thư

TP HCMÔng Chánh, 82 tuổi, ung thư tá tràng nhưng không phẫu thuật, trong vòng một năm được đặt 4 stent khơi thông đường tiêu hóa tăng chất lượng sống.

Hai người chết não đêm Giáng sinh hiến tạng cứu 12 người

Phú ThọHai người đàn ông đều 41 tuổi, xuất huyết não, qua ba lần đánh giá được chẩn đoán chết não, gia đình hiến tạng các anh để cứu hàng chục người.

Phân biệt giá đỗ sạch và nhiễm hóa chất thế nào?

Nhiều nơi bán giá đỗ thân to, tròn, nhìn bóng bẩy, đẹp mắt, tôi lo ngại nhiễm hóa chất, vậy có cách nào phân biệt? (Thu, 38 tuổi, Hà Nội)

Số trẻ sơ sinh Nhật Bản giảm sâu nhất trong 125 năm

Số trẻ sơ sinh tại Nhật Bản năm 2024 giảm còn khoảng 690.000, lần đầu xuống dưới mốc 700.000 kể từ năm 1899.

Cách nào làm chậm quá trình rượu hấp thụ vào máu?

Cuối năm, tôi hay phải uống rượu, có cách nào làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào máu, giảm say, ít hại sức khỏe? (Hùng, 40 tuổi, Hà Nội)

Thoát chết sau hai ngày đột quỵ

TP HCMNgười phụ nữ 64 tuổi hôn mê do đột quỵ, qua giờ vàng can thiệp nhưng may mắn não chưa tổn thương quá nhiều, hồi phục ngoạn mục.

Acetonitrile biến thành xyanua trong cơ thể gây ngộ độc thế nào

Acetonitrile vào cơ thể sẽ chuyển hóa chậm thành độc chất cyanide (xyanua) gây đau đầu, nôn mửa, nặng thì khó thở, đau tim, tổn thương não, dẫn đến tử vong.

Rước họa khi tự 'lột da' cấp tốc đón Tết

Nhiều chị em mua sản phẩm lột, làm trắng da cấp tốc tại nhà, song bị nhiễm trùng, dị ứng, phát ban, thậm chí bỏng da, hoại tử.

Người đàn ông khỏe mạnh đột quỵ ở tuổi 30

AnhKhông có tiền sử bệnh lý, vốn là người khỏe mạnh, Liam Rudd, một thợ máy 30 tuổi đột quỵ khi đang tắm.

Việt Nam xử phạt người hút thuốc lá điện tử thế nào

Bộ Y tế dự kiến bổ sung hành vi "chứa chấp", "sử dụng" thuốc lá điện tử, nung nóng và thẩm quyền xử phạt hành vi này, áp dụng từ 2025.

Bí quyết giúp cô gái giảm 14 kg dù không ăn kiêng

Quảng NgãiVõ Thị Đầy, 30 tuổi, từng nặng 61 kg, mắc nhiều bệnh, song nhờ lối sống khoa học, cơ thể cô dần khỏe mạnh từ bên trong, giảm 14 kg dù không đặt mục tiêu.

Sai lầm khi ăn sáng làm tăng cholesterol

Nhiều người mắc sai lầm khi ăn sáng gây hại cho sức khỏe như bỏ bữa, ăn ngũ cốc nhiều đường, chọn thức ăn nhanh, tiêu thụ bánh mì trắng.

Việt Nam tập trung sản xuất thuốc biệt dược gốc

Trong 5 năm tới, Việt Nam phấn đấu trở thành trung tâm sản xuất thuốc biệt dược gốc của khu vực ASEAN, tiếp nhận chuyển giao công nghệ ít nhất 100 thuốc biệt dược gốc, vaccine, sinh phẩm.

Hơn 80 ca thủy đậu ở một công ty may mặc

Bến TreSở Y tế ghi nhận 83 ca thủy đậu tại công ty may mặc Alliance One ở khu công nghiệp Giao Long trong hai tháng qua, dự báo nguy cơ tiếp tục lây lan.

'Nhiều dịch bệnh diễn biến phức tạp'

Bộ Y tế dự báo nhiều bệnh truyền nhiễm sắp tới diễn biến phức tạp, nguyên nhân chủ yếu là tỷ lệ tiêm vaccine thấp so với yêu cầu.

Thủy đậu dễ lây nhiễm ra sao?

Mầm bệnh lây truyền vào 1-2 ngày trước khi phát ban, khoảng 5 ngày sau khi xuất hiện bọng nước, người chưa có miễn dịch đều có nguy cơ cao nhiễm.

Làm gì để trẻ tăng chiều cao sau tuổi dậy thì?

Sau tuổi dậy thì, trẻ vẫn có thể cao thêm nếu biết cách duy trì thói quen tốt về dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi phù hợp.

Gánh nặng từ 'đại dịch' bệnh tim mạch

Tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch chuyển hóa ngày càng tăng, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế, tạo gánh nặng lên hệ thống y tế.

Dấu hiệu nhận biết bệnh lao phổi

Người mới nhiễm lao phổi có biểu hiện giống như cảm cúm, giai đoạn bệnh bùng phát gây ho nhiều, đau tức ngực, ớn lạnh.

Rụng tóc, hói đầu có di truyền không?

Không phải tất cả tình trạng rụng tóc đều do di truyền, nhưng hói đầu và rụng tóc từng mảng thường có tính chất gia đình.

Trẻ ăn gì bổ máu?

Ngoài sữa, thịt, trứng và cá, trẻ nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như rau lá xanh, nước ép trái cây để cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.

9 bệnh có thể gây béo phì

Trầm cảm, suy giáp, hội chứng Cushing có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khiến người bệnh khó kiểm soát cân nặng.

7 rau, củ hỗ trợ giảm mỡ nội tạng

Bông cải xanh, cải bó xôi, cà rốt, bí sợi mì, quả bơ, giàu chất xơ lành mạnh và ít calo, phù hợp cho các bữa ăn của người cần giảm mỡ.

Ra mắt website nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh béo phì

Tổng hội Y học Việt Nam (VMA) và Công ty TNHH Novo Nordisk Việt Nam hợp tác ra mắt website giamcansongkhoe nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh béo phì, hôm 25/12.

10 năm thay 4 khớp háng

TP HCMÔng Nam, 47 tuổi, thay hai khớp háng 10 năm trước do hoại tử chỏm xương đùi, nay khớp nhân tạo hư hỏng, không thể đi lại, phải thay mới.

Robot AI mổ thức tỉnh cứu người đàn ông đột quỵ xuất huyết

TP HCMAnh Trí, 39 tuổi, đột quỵ xuất huyết não, đau đầu dữ dội, yếu nửa người bên trái, sức cơ giảm 80%, nói khó, được bác sĩ mổ thức tỉnh bằng robot AI.

Đau ở đâu cảnh báo cholesterol cao?

Cholesterol cao ảnh hưởng đến tim nên thường dẫn đến đau ngực, song tích tụ mảng bám còn có thể làm giảm lưu lượng máu đến các bộ phận khác.

Sạch sỏi thận sau một lần tán

TP HCMBà Yến, 73 tuổi, thận trái có khối sỏi san hô nhiều nhánh kích thước gần 6,2 cm, được bác sĩ nội soi tán sỏi qua da làm sạch.

Viêm ruột cấp tính và cách điều trị

Người bệnh viêm ruột cấp tính nhẹ thường tự khỏi, trường hợp trở nặng có thể điều trị bằng thuốc, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, phẫu thuật nếu cần.